Книга упражнений для позвоночника Конрада Домагалы
Товар
- 9 раз купили
- 4.85 оценка
- 16 осталось
- 27 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
Ćwiczenia kręgosłupa - Konrad Domagała
Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną) powodują często przeciążenia także w obrębie pleców co może być przyczyną nadmiernych napięć, bólu, ograniczeń ruchu. Książka zawiera zbiór ćwiczeń kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego. Ćwiczenia powinny być dobierane według stopnia trudności stosownie do możliwości oraz potrzeb ćwiczącego. Zastosowanie ćwiczeń w zależności od celu: Wzmacnianie mięśni Poprawa kontroli tułowia, kontroli postawy Rozluźnianie mięśni Profilaktyka kręgosłupa W leczeniu i rehabilitacji Poprawa zakresu ruchomości Poprawa sprawności ogólnej W przypadku urazów, schorzeń kręgosłupa przed przystąpieniem do ćwiczeń zalecana jest konsultacja z lekarzem lub fizjoterapeutą, ponieważ może być konieczny specjalistyczny dobór zaleceń oraz pełna diagnostyka.
- Tytuł: Ćwiczenia kręgosłupa
- Autor: Konrad Domagała
- Wydawca: Konfizjo
- Kategoria: choroby i schorzenia
- ISBN: 9788396209733
- Okładka: miękka
- Strony: 56
9788396209733;1355114
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
