МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ. 60 ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ, К

Medytacja dla relaksu. 60 praktyk medytacyjnych, które pomogą zredukować stres, pielęgnować spokój i poprawić jakość snu - Adam Oneill [KSIĄŻKA]

Autor: Adam Oneill

Tłumaczenie: Rolka-Piotrowska Agnieszka

Wydanie: 1

Rok wydania: 2020

Opis

Medytacja to niczym niezakłócony relaks. Twoje sam na sam ze sobą. Ale co zrobić, kiedy w ciągu dnia masz niewiele wolnego czasu? Z tego wyjątkowego przewodnika po technikach medytacji, dowiesz się, jak wykorzystać nawet te kilka minut w ciągu dnia do osiągnięcia spokoju i zredukowania stresu. Dzięki tej książce zaśniesz tak, że następnego dnia obudzisz się z uczuciem przespanej nocy. Medytacja może odmienić Twoje życie, jeśli na to pozwolisz. Odkryj taką medytację, jaką najbardziej lubisz i powtarzaj ją tak często, jak zechcesz. Możesz też za każdym razem wybierać inną, aż znajdziesz taki sposób medytowania, jaki Ci najbardziej odpowiada. Zanurz się w relaksacyjnej medytacji.

Stan produktu

Produkt ORYGINALNY. Książka zupełnie nowa.

ISBN: 978-83-8171-302-3

Dział: KSIĄŻKA

Ilość stron: 198

Okładka: miękka

Liczba nośników: [1xKSIĄŻKA]

Szerokość (razem z opakowaniem): 140 mm

Długość (razem z opakowaniem): 205 mm

Wysokość (razem z opakowaniem): 8 mm

SKU: 1074616