АЛЬПИНИЗМ. КАК ЛИДИРОВАТЬ - Эрик Дж. Хорста [КНИГА

Wspinaczka. Jak poprowadzić - Eric J. Hörsta [KSIĄŻKA]

Autor: Eric J. Horsta

Rok wydania: 2023

Wydanie: 3

Opis

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako "wejście" na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców. W książce znajdziesz między innymi: -   test samooceny pozwalający zoptymalizować trening; -   metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych; -   ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość; -   strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie; -   taktyki przejścia on-sight i redpoint. Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu! Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.

Stan produktu

Produkt ORYGINALNY. Książka zupełnie nowa.

ISBN: 978-83-8151-739-3

Dział: KSIĄŻKA

Ilość stron: 184

Okładka: miękka

Liczba nośników: [1xKSIĄŻKA]

Szerokość (razem z opakowaniem): 165 mm

Długość (razem z opakowaniem): 235 mm

SKU: 2157265