СТРЕТЧИНГ ЙОГА. АСАНЫ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ, КОТОРЫЕ УЛУЧШАТ ВАШУ ГИБКОСТЬ, ZW
Товар
- 0 раз купили
- 5 оценка
- 9 осталось
- 23 отзыва
Доставка
Характеристики
Описание
Joga rozciągająca. Asany i sekwencje, które poprawią twoją elastyczność, zwiększą zakres ruchu i wzmocnią mięśnie
- Autor: Adriana Lee
- Data premiery: 2023-04-14
- Rok wydania: 2023
- ISBN: 978-83-8272-498-1
- Oprawa: Miękka
- Wydawnictwo: Vital
- Liczba stron: 208
- Wysokość: 20.5 cm
- Szerokość: 14.5 cm
- Waga: 0.266 kg
- Sygnatura: p30785151
- Stan: nowa
Joga to łagodny sposób na poprawę elastyczności i wprowadzenie do swojego życia aktywności fizycznej. Niezależnie od tego czy chcesz złagodzić ból pleców i kręgosłupa, zwiększyć elastyczność, czy po prostu szukasz sposobu na stres, ta książka pomoże ci praktykować jogę tak, by cieszyć się lepszym zdrowiem! Poznaj podstawy jogi rozciągającej, proste ćwiczenia oddechowe, a także powody, dla których powinieneś wykonywać rozgrzewkę i ćwiczenia rozluźniające.
Odkryj aż 40 pozycji jogi, opatrzonych szczegółowymi instrukcjami i ilustracjami dotyczącymi ich wykonania. Poznaj specjalnie przygotowane sekwencje jogi, które zwiększą twoją elastyczność, wzmocnią mięśnie, uśmierzą ból kręgosłupa, rozluźnią system nerwowy i poprawią przepływ krwi. Joga rozciągająca – skuteczna terapia przeciwbólowa.
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
