Кухня Sibling Brothers + Мы едим здоровое 1+2

Kuchnia Braci Rodzeń | by wyzdrowieć i pięknie żyć

Bracia Rodzeń

Oprawa: Miękka

Rok wydania: 2023

Wydawnictwo: Bracia Rodzeń

ISBN: 9788396578679

KUCHNIA BRACI RODZEŃ - BY WYZDROWIEĆ I PIĘKNIE ŻYĆ - BRACIA RODZEŃ

„Kuchnia Braci Rodzeń to kulinarne wyzwanie i inspiracja dla każdego niezależnie myślącego czytelnika, który pragnie odzyskać swoje zdrowie metaboliczne i pięknie żyć. Dzielimy się  w niej  z Tobą swoją wiedzą na temat stylu niskoweglowodanowego i wspólnie odkrywamy nowe pomysły na przygotowanie pysznych i zdrowych posiłków keto i LCHF.

Książką zawiera obszerną wiedzę na temat węglowodanów, białka oraz tłuszczów, a także ponad 33 przepisy na proste śniadania, obiady, przekąski, desery czy pieczywo.

„Kuchnia Braci Rodzeń” to kulinarne wyzwanie i inspiracja dla każdego niezależnie myślącego czytelnika, który pragnie odzyskać swoje zdrowie metaboliczne i pięknie żyć. Dzielimy się  w niej  z Tobą swoją wiedzą na temat stylu niskoweglowodanowego i wspólnie odkrywamy nowe pomysły na przygotowanie pysznych i zdrowych posiłków keto i LCHF.

Książką zawiera obszerną wiedzę na temat węglowodanów, białka oraz tłuszczów, a także ponad 33 przepisy na proste śniadania, obiady, przekąski, desery czy pieczywo. 

Jemy zdrowo szybko i prosto 120 zdrowych i smacznych przepisów dla całej rodziny

Wydawnictwo:  VERDON CAPITE

Rok wydania: 2023

Liczba stron: 190

Format: 1.7 x 2.4 cm

Numer ISBN: 978-80-88387-67-1

Kod paskowy (EAN): 9788088387671

Jemy zdrowo szybko i prosto 120 zdrowych i smacznych przepisów dla całej rodziny – opis wydawcy

- 120 szybkich i łatwych w przygotowaniu przepisów, podzielonych na 7 kategorii

- Zdrowe dania z powszechnie dostępnych składników

- Wartości odżywcze każdej potrawy

- Proste instrukcje

Jemy zdrowo i smacznie 120 prostych i oryginalnych przepisów na co dzień

 praca zbiorowa

Wydawnictwo:  VERDON CAPITE

Rok wydania: 2023

Liczba stron: 192

Format: 1.7 x 2.4 cm

Numer ISBN: 978-80-88387-68-8

Kod paskowy (EAN): 9788088387688

Z przyjemnością przedstawiamy książkę Jemy zdrowo i smacznie - 120 pysznych i lekkich przepisów na co dzień.

Smakować będzie wszystkim: od juniorów po seniorów. W kuchni spędzisz pół godziny zamiast połowy dnia. Przy każdym przepisie znajdziesz dokładny czas przygotowania i wartości odżywcze dania.

Książka powstawała w zwykłej, standardowo wyposażonej kuchni. Skoro my daliśmy radę, to Ty też na pewno sobie poradzisz.

Czym różni się nasza nowa książka kucharska od tomu Jemy zdrowo - szybko i prosto

To, co najważniejsze, nie zmienia się: przepisy tworzyliśmy z myślą o wszystkich, którzy chcą jeść zdrowiej, nie komplikując sobie życia. Przy każdym z nich znajdziesz czas przygotowania i wartości odżywcze, a na końcu książki - listę zamienników.

Czy czeka Cię coś nowego W porównaniu do pierwszego tomu rozszerzyliśmy trochę repertuar składników i sposobów ich przyrządzenia. Znajdziesz tu więcej śniadań na słono i więcej dań mięsnych. Wszystkich 120 nowych przepisów podzieliśmy na kategorie, które znasz już z pierwszego tomu. Słone i słodkie przekąski połączyliśmy w jeden rozdział, a nową kategorię stanowią pyszne sałatki.

224 stron pomysłów na zdrowe odżywianie

Składniki, które na pewno masz w domu

Gotowe w pół godziny

Wartości odżywcze dań

Jakie kategorie potraw znajdziesz w książce

- Śniadania i przekąski

- Zupy

- Obiady i kolacje

- Pasty i pasztety

- Zdrowe smakołyki

- Zimny bufet