PAKIET 2x BEZ GLUTENU BEZ NABIAŁU CUKRU + GOTUJ Z

PAKIET 2 super książek

Bez Glutenu, Bez Nabiału, Bez Cukru &

Gotuj bez glutenu z Isabel Izabela Adamek

Zapraszamy do zakupu !

Agnieszka Bednarska

Bez Glutenu, Bez Nabiału, Bez Cukru. Sekrety Naturalnego Gotowania

Książka

Oprawa: miękka

Liczba stron: 272

Rok wydania:2023 (2021)

Wydawnictwo:    Pascal

Nr katalogowy (ISBN):   9788383171067

Opis:

Wypróbuj niezawodne przepisy na bezglutenowe dania! Chcesz ograniczyć gluten, mięso, nabiał lub cukier? Wydaje ci się, że bez nich twoje dania nie będą równie smaczne, a posiłki staną się mało różnorodne? Przygotowanie bezglutenowych pierogów, klusków czy bułeczek jest dla ciebie wyzwaniem nie do pokonania, a zdrowa dieta wydaje się pełna ograniczeń? Agnieszka Bednarska po raz kolejny dzieli się zdobywaną przez lata wiedzą i doświadczeniem, dzięki którym bezglutenowe gotowanie zmieni się dla ciebie z trudnej sztuki w prawdziwą przyjemność! Poznaj właściwości bezglutenowych składników i zdrowych przypraw, naucz się przygotowywać roślinny nabiał, mieszać własne mąki i gotować przepyszne posiłki dla całej rodziny. Zainspiruj się daniami z różnych stron świata i raz na zawsze wyrzuć gluten ze swojej kuchni! Zdrowo, pysznie, naturalnie. Czego chcieć więcej?

Gotuj bez glutenu z Isabel.

Jedz smacznie i bez wyrzeczeń

*

Autor: Izabela Adamek

Wydawnictwo: Pascal

Ilość stron:256

Oprawa: miękka

ISBN: 9788381038799

*

Dieta bez glutenu jest smaczna, prosta i zdrowa!

Książka dla dopiero rozpoczynających przygodę z dietą bezglutenową, jak i tych, którzy poszukują urozmaicenia w codziennym żywieniu. Zbiór 103 smacznych i zdrowych przepisów dla całej rodziny. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Poza tym: sporo porad i kilka ciekawych bezglutenowych historii.

• proces wdrażania diety bezglutenowej;
• przegląd produktów dozwolonych i zakazanych;
• szereg wskazówek ułatwiających funkcjonowanie rodziny z osobą wymagającą ścisłego przestrzegania diety;
• jak uzupełniać niedobory składników odżywczych;
• proste i zdrowe przepisy, które urozmaicą twój jadłospis;
• dla kogo dieta bez glutenu jest odpowiednia;
• właściwości i zastosowanie bezglutenowych mąk;
• psychologiczne spojrzenie autorki na życie z celiakią

Pamiętam myśli i uczucia sprzed 22 lat, kiedy usłyszałam, że mój syn wymaga stosowania ścisłej diety bezglutenowej. Nikt nie wiedział, czym jest taka dieta, nikt też nie potrafił nam pomóc. Jedyne, co mieliśmy, to skąpa ulotka od lekarza. Ale okazało się, że życie z celiakią wcale nie jest takie straszne. Wręcz przeciwnie, dzięki niej jadasz zdrowo i świadomie! To lekcja dla nas wszystkich.