Planeta Mindfulness Знания о мозге, эмоциях и стрессе - ОПИСАНИЕ!!!

Przedmiotem oferty jest książka:

Planeta Uważności. Wiedza o mózgu, emocjach i stresie - Autorki: Jowita Wowczak, Kasia Kowalska-Bębas

Książki są nowe, posiada jednak uszkodzenie (bloku i stron książki) powstałe w transporcie - widoczne na zdjęciach. Uszkodzenia te w niczym nie przeszkadzają w użytkowaniu ale mogą dyskwalifikować książkę jako prezent - patrz zdjęcie obok lub ostatnie zdjęcia w galerii zdjęć.

Książki są wysyłane losowo - nie ma możliwości wyboru konkretnego egzemplarza!!!

Kupując w tej ofercie akceptujesz powyższe!!! Jeżeli nie akceptujesz nie kupuj!!!

Planeta Uważności. Wiedza o mózgu, emocjach i stresie - Autorki: Jowita Wowczak, Kasia Kowalska-Bębas

Ilustracje: Patrycja Kaczmarek

Wydawnictwo: Book Ojciec, Rok wydania: 2020, Oprawa: twarda, Liczba stron: 42, Format: 25,5x25,5cm, Numer ISBN: 978-83-666503-2-9, Kod paskowy (EAN): 9788366650329

Planeta Uważności. Wiedza o mózgu, emocjach i stresie – opis sprzedawcy:

"Książka zabiera dzieci w niezwykłą przygodę na Planetę Uważności. Dzięki noktowizorowi uważności młodzi czytelnicy uczą się:

• Co to znaczy być tu i teraz?
• Jak ćwiczyć na co dzień?
• Czy zmysły i oddech pozwalają wracać do chwili obecnej?
• Jak osiągnąć większy spokój?

Książka podpowiada także rodzicom, opiekunom i pedagogom jak pomóc dzieciom i sobie w ćwiczeniu uważności na co dzień, proponując konkretne ćwiczenia i wyposażając w niezbędną wiedzę.

Autorki książki – Jowita Wowczak oraz Kasia Kowalska-Bębas tworzą fundację Uważność oraz projekt Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo, której celem jest propagowanie uważności w życiu codziennym oraz rozwijanie u dzieci umiejętności radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnymi myślami."

Kajo to fajny i mądry chłopiec, wesoły, żywiołowy i ciekawy świata. Czasem jednak, kiedy górę biorą nad nim emocje, zmienia się nie do poznania, nawet dla samego siebie.

Kiedy Kajo i jego siostra Joka mają zły dzień, a ich rodzice zdają się tego kompletnie nie dostrzegać i nie reagują na potrzeby dzieci, Kajo znowu uruchamia swoje moce i zabiera siostrę w podróż. Tym razem dzieci trafiają na "Planetę Uważności" gdzie z pomocą Bolka i pozostałych nowych przyjaciół, uczą się obserwacji swojego ciała i uważności na własne potrzeby. Nowo nabyte umiejętności pomagają im lepiej porozumieć się z rodzicami i komunikować jak się czują.

"Planeta Mądrości" i "Planeta Uważności" to także książki dla rodziców. Obie pozycje na końcu zawierają praktyczne porady jak wspierać dziecko w procesie oswajania własnych emocji. Znajdziemy tam przydatne informacje o tym jak funkcjonuje mózg oraz przykładowe ćwiczenia, które możemy wykonywać wspólnie z dziećmi.

To bardzo wartościowe lektury, które świetnie obrazują działanie emocji i dają mnóstwo wsparcia i akceptacji. Polecam!