МЯЧ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ГИМНАСТИЧЕСКИЙ РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ НАСОС ДЛЯ ФИТНЕСА 75 СМ ROCKERZ

PIŁKA DO ĆWICZEŃ GIMNASTYCZNA REHABILITACYJNA FITNESS POMPKA 75CM ROCKERZ

✅ Chcesz wykonywać ćwiczenia fitness w domu? Marzysz o komfortowym siedzeniu podczas pracy w domu? A może pragniesz uczynić swoją ciążę bardziej komfortową? Dzięki łatwo nadmuchiwanej piłce do jogi Rockerz, możesz poprawić swoją koordynację, równowagę i siłę podczas pracy lub ćwiczeń, a także zapewnić sobie komfort podczas ciąży.

✅ Ta piłka do jogi od Rockerz Fitness zdobyła ocenę 4,5 na 5 i zebrała ponad 760 recenzji zadowolonych klientów!

✅ Joga, fitness lub rehabilitacja

Ta wszechstronna piłka od firmy Rockerz Fitness nie tylko sprawdzi się doskonale podczas jogi, ale również jako piłka fitness, piłka gimnastyczna i piłka do pilatesu. Znajdzie zastosowanie zarówno w ćwiczeniach fitness i pilates, zarówno w domu, jak i na siłowni. Dzięki wielu możliwościom wykorzystania, piłka pozwala na efektywne treningi brzucha, nóg, pośladków, ramion i pleców. Możliwości ćwiczeń są praktycznie nieograniczone. Piłka fitness jest łatwa w użyciu i lekka. Często stosuje się ją również w ćwiczeniach rehabilitacyjnych, pomagając w odzyskaniu stabilności i siły mięśni po kontuzji.

Piłka została wykonana z przyjaznego dla skóry materiału PVC i jest hipoalergiczna. To czysta przyjemność!

✅ Efektywne siedzenie

Czy pracujesz często w domu lub biurze? Spędzasz wiele godzin za biurkiem? Jeśli tak, utrzymanie dobrej postawy jest kluczowe dla zdrowia twojego ciała. Korzystając z piłki do jogi Rockerz zamiast tradycyjnego krzesła w jadalni lub biurze, nie tylko siedzisz wygodnie, ale również angażujesz ciało w trening stabilności i koordynacji, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Ponieważ twoje ciało nieustannie dostosowuje się do zmieniającej się równowagi, automatycznie aktywujesz wszystkie drobne mięśnie ciała. To wszystko dzieje się, gdy po prostu siedzisz!

✅ Piłka gimnastyczna dla kobiet w ciąży

Ta piłka do ćwiczeń od firmy Rockerz Fitness jest doskonała także dla kobiet w ciąży, umożliwiając wykonywanie bezpiecznych ćwiczeń ciążowych. Jest idealna do użytku podczas ciąży oraz w okresie poporodowym!

Korzystanie z piłki to nie tylko przyjemny sposób na odciążenie dolnej części pleców poprzez siedzenie i lekkie podskakiwanie zamiast korzystania z twardego krzesła. Ponadto, piłka ciążowa od Rockerz Fitness może być również wykorzystana do przygotowania do porodu. Doskonale amortyzuje skurcze.

WSKAZÓWKA: Upewnij się, że siedząc na piłce w ciąży, biodra są wyżej niż kolana. Zapewnia to najbardziej optymalną pozycję dla dziecka.

✅ Instrukcje użytkowania:

Aby cieszyć się optymalnym komfortem, postępuj zgodnie z poniższymi 5 krokami:

1️⃣ Pozostaw piłkę w temperaturze pokojowej przez 2 godziny

Wyjmij piłkę z opakowania, rozłóż ją, a następnie pozostaw na dwie godziny w temperaturze pokojowej. To pomoże dostosować temperaturę piłki, ułatwiając proces napompowywania.

2️⃣ Napompuj piłkę do 80%

Zacznij pompować piłkę do około 80% przy użyciu dołączonej pompki ręcznej. Włóż białą zatyczkę do otworu i odczekaj 24 godziny.

3️⃣ Całkowicie napompuj piłkę po 24 godzinach

Po upływie co najmniej 24 godzin, dokładnie napompuj piłkę. Kontynuuj pompowanie, aż osiągniesz pełne napompowanie, a następnie włóż białą zatyczkę do otworu.

4️⃣ Sprawdź średnicę i pozycję siedzącą

Po całkowitym napompowaniu sprawdź średnicę piłki i swoją pozycję siedzącą. To pozwoli ocenić, czy należy dodać lub odjąć trochę powietrza. Czy opadasz zbyt głęboko? Wtedy należy trochę bardziej napompować piłkę. Czy Twoje stopy nie dotykają płasko podłoża lub uda opadają w dół? To oznacza, że jest w niej zbyt dużo powietrza.

5️⃣ Gotowy do użycia

W optymalnej sytuacji, po całym procesie, pozostaw piłkę nietkniętą przez kolejne 24 godziny przed jej użyciem.

✅ Zalety wszechstronnej piłki do jogi Rockerz:

✔️ Poprawia równowagę, koordynację i siłę

✔️ Wzmacnia i rozluźnia mięśnie

✔️ Piłka do siedzenia do pracy przy biurku

✔️ Przydatna do ćwiczeń fitness/pilates

✔️ Piłka gimnastyczna dla kobiet w ciąży

✔️ Materiał przyjazny dla skóry i hipoalergiczny

✔️ Wzmocnione krawędzie antypoślizgowe

✔️ Materiał zapobiegający pękaniu

✔️ Łatwe nadmuchiwanie za pomocą ręcznej pompki

✔️ Lekka

✅ Wymiary Piłki fitness Rockerz

Ważne jest, aby korzystać z piłki fitness o odpowiednim rozmiarze, zależnie od wymiarów ciała. Poniżej znajduje się tabela rozmiarów, która pomoże dobrać właściwą piłkę do rozmiaru ciała.

Wzrost: 155 cm - 165 cm Średnica: 55 cm

Wzrost: 165 cm - 178 cm Średnica: 65 cm

Wzrost: 179 cm - 190 cm Średnica: 75 cm

Wzrost: Od 190 cm Średnica: 90 cm