Медитерен

Meditieren

Tsoknyi Rinpoche,Stephan Schuhmacher,Maike Schuhmacher

Mit klarem Kopf und unerschuetterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaSSen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschlieSSen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche praesentieren verblueffend einfach anwendbare UEbungen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden ueberwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Staerke und Gelassenheit, die wir in unserem hektischen Leben so sehr benoetigen.Ein praktischer Leitfaden, der voellig neue Moeglichkeiten der Meditation eroeffnet - sowohl fuer erfahrene Meditierende als auch fuer Meditationsanfaenger.

• ISBN-13: 9783778783061
• Autor: Tsoknyi Rinpoche,Stephan Schuhmacher,Maike Schuhmacher
• Wydawca: Lotos
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Rok wydania: 2023
• Liczba stron: 272
• Wymiary: 135×215×26 mm
• Waga: 416 g