ТЕННИС Искусство побеждать в теннисе + Внутренняя игра в теннис

Sztuka wygrywania w tenisie

Jak zwyciężyć w wojnie mentalnej na korcie

• Oprawa: broszurowa
• Liczba stron: 304
• Format: 14x20.5 cm
• 97 88380746916

Jedna z najlepszych książek o tenisie! W Sztuce wygrywania w tenisie Brad Gilbert, niegdyś tenisista z pierwszej dziesiątki światowego rankingu, medalista olimpijski z Seulu, a obecnie jeden z najbardziej cenionych ekspertów, analizuje mentalną stronę tenisa i dowodzi, w jak wielkiej mierze zwycięstwo w meczu zależy od myślenia na korcie. Czerpiąc z własnego doświadczenia, Gilbert, wytrawny gracz i trener, formułuje ponadczasowe zasady strategii i taktyki tenisowej, podsuwając wiele znakomitych rozwiązań, dzięki którym zarówno amatorzy, jak i zawodowcy mogą niemal od razu poprawić skuteczność gry. We wprowadzeniu Gilbert omawia zmiany w tenisie na początku XXI wieku i na podstawie analizy gry takich mistrzów, jak Roger Federer, Serena Williams, Rafael Nadal czy Novak Djokovič, podpowiada, jak dzięki taktyce wygrywać nawet z lepszymi od siebie. BRAD GILBERT to wg większości znawców najlepszy strateg i taktyk tenisowy na świecie. W okresie zawodowej gry w tenisa zwany Zabójcą Gigantów, pracuje dziś dla ESPN i należy do czołówki analityków tenisowych. Był trenerem m.in. takich graczy jak Andre Agassi, Andy Roddick i Andy Murray. Z żoną i trojgiem dzieci mieszka w San Rafael w Kalifornii.

Wewnętrzna gra.

Trening mentalny w sporcie i w życiu

• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 192
• Format: 13.8 x 20.0 cm
• 97 88375793932

Szczytową dyspozycję w tenisie, podobnie jak w każdej innej dyscyplinie sportowej, można osiągnąć tylko wtedy, gdy umysł jest całkowicie skupiony i pozostaje w harmonii z ciałem. Gra tak naprawdę toczy się nie tylko na korcie, ale również w głowie zawodnika. Jej celem jest pokonanie takich przeciwników, jak nerwowość, dekoncentracja czy brak wiary w siebie.

Timothy Gallwey twierdzi, że to przede wszystkim ta „wewnętrzna gra” jest kluczem do sukcesu. Dzięki umiejętności osiągania koncentracji w stanie relaksu, sportowiec gra bez udziału myśli i wykorzystuje pełnię swoich możliwości.

W międzynarodowym bestsellerze Timothy Gallwey prezentuje ćwiczenia umysłu, które doskonalił podczas swojej wieloletniej kariery. Tworzył je w oparciu o filozofię zen oraz psychologię. Jego bezpośredni, zwięzły styl, znakomite przykłady i anegdoty pomogą nie tylko miłośnikom sportu, ale także każdemu, dla kogo ważny jest rozwój osobisty.

Ta książka odmieni twoją grę!