Я тебя ненавижу! Граница+ Жизнь+ Как жить с человеком

Nienawidzę cię! Nie odchodź! Zrozumieć osobowość borderline

 Jerold J. Kreisman, Hal Straus

Wydawnictwo:  Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Rok wydania: 2023

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 368

Format: 15.5 x 23.5 cm

Numer ISBN: 978-83-233-5239-6

Kod paskowy (EAN): 9788323352396

Nowe, uzupełnione wydanie bestsellerowego poradnika o BPD

Codzienność osób cierpiących na zaburzenie osobowości borderline przypomina emocjonalną karuzelę.Skrajne wahania nastroju, niekontrolowane wybuchy gniewu i zachowania autodestrukcyjne wpływają nie tylko na osoby zdiagnozowane, ale również na ich bliskich. Jerold J. Kreisman i Hal Straus od lat pomagają zrozumieć, czym jest BPD, jak je rozpoznawać i leczyć. Obserwując zmiany, które nastąpiły w terapii zaburzeń osobowości z pogranicza w ciągu ostatnich lat, postanowili zaktualizować i uzupełnić swój bestsellerowy poradnik.

W drugim wydaniu znalazły się informacje o wynikach najnowszych badań z zakresu neurobiologii i genetyki. Pozwolą one lepiej zrozumieć przyczyny BPD, a także jego związek z innymi problemami: nadużywaniem substancji psychoaktywnych, wykorzystywaniem seksualnym, zespołem stresu pourazowego, ADHD czy zaburzeniami odżywiania. Autorzy wskazują również, jak postęp w dziedzinach psychoterapii i farmakologii wpłynął na rosnącą skuteczność leczenia.

Nienawidzę cię! Nie odchodź! to kompleksowe źródło wiedzy na temat zaburzenia osobowości borderline. Szczegółowa i podparta licznymi przykładami charakterystyka objawów ułatwi poznanie BPD, a sprawdzone techniki terapeutyczne pomogą radzić sobie w sytuacjach kryzysowych i zmieniać szkodliwe schematy działania.

Dzięki tej książce:

• dowiesz się, czym jest BPD, poznasz jego przyczyny i związek z innymi zaburzeniami

• zrozumiesz trudności w diagnozie i leczeniu

• nauczysz się wspierać osoby,u których rozpoznano zaburzenie borderline

• wypracujesz sposoby komunikacji, skuteczne nawet w najtrudniejszych momentach 

 Borderline. Życie na krawędzi

   Daniel J. Fox

Wydawca: GWP

Oprawa: Miękka

Format: 19.0x24.5cm

Liczba stron: 200

Wydanie: 1

Rok wydania: 2021

ISBN: 978-83-7489-902-4

EAN: 9788374899024

Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline

Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość.

Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik.

Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności z równoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności?

Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia.

W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej.Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline, a także:

• dowiesz się, jak rozpoznać sytuacje podwyższonego ryzyka i radzić sobie z nimi,

• nauczysz się panować nad gwałtownymi reakcjami,

• zmienisz negatywne, dysfunkcjonalne przekonania na zdrowe i konstruktywne,

• opanujesz techniki wyciszające,

• zyskasz kontrolę nad sobą i swoim zachowaniem,

• zbudujesz stabilne relacje i nauczysz się rozwiązywać konflikty interpersonalne,

• odzyskasz swoje życie.

Borderline

Jak żyć z osobą o skrajnych emocjach

Mason Paul T., Kreger Randi

Wydawnictwo: GWP

ISBN: 978-83-7489-425-8

Tłumaczenie: Oleszczuk Małgorzata

Format: 14.5x20.5cm

Liczba stron: 312

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Wydanie: 1, 2013 r.

Jeżeli ktoś Tobie bliski nieustannie wpada w skrajne emocje, wykorzystuje słabości innych, by osiągnąć swoje cele, a czułość przeplata się u niego ze ością, być może cierpi na zaburzenie osobowości typu borderline. Autorzy tej książki podpowiedzą Ci, jak żyć z taką osobą. Jest to pierwsza na polskim rynku wydawniczym książka podejmująca ten trudny temat. Zawiera wiele historii rodzin i partnerów osób dotkniętych borderline, a także sprawdzonych wskazówek i porad, które możesz wprowadzić w życie praktycznie od zaraz. Dzięki niej zrozumiesz emocje, jakie wzbudzają u innych zachowania typowe dla borderline, a przede wszystkim nauczysz się radzić sobie z nimi. Będziesz podejmować decyzje dotyczące swojego życia i związków z ludźmi, kierując się własnymi potrzebami i pragnieniami, i uwierzysz w to, że można stworzyć zdrową, pełną miłości i szacunku relację z osobą ulegającą skrajnym emocjom.