SZTANGA SKRĘCANA 2W1 DO TRENINGU ZESTAW OBCIĄŻENIA Z HANTLAMI GRYFEM 30KG

SZTANGA SKRĘCANA 2W1 DO TRENINGU ZESTAW OBCIĄŻENIA Z HANTLAMI GRYFEM 30KG

Model: Sztanga 2w1 - 30kg (EJ23-90)

W komplecie znajdują się:

❄ Dwa gryfy krótkie 46 cm o średnicy 25 mm z zaciskami

❄ Część łącząca 100 cm

❄ 16 szt. obciążeń (8x2.5 kg, 4x1.5 kg, 4x0.5 kg) - duża ilość obciążeń to większa możliwość skonfigurowania odpowiedniego ciężaru.

❄ Para gryfów jest idealnym rozwiązaniem do domowych siłowni.

➡️ Wykończenia części chwytnej zapewnią pewny uścisk i pełną kontrolę nad wykonywanymi ćwiczeniami.

❄ Część łączna gryfów - w komplecie dołączamy łączną część gryfów!

➡️ Dzięki temu masz większe możliwości przy wykonywaniu treningu siłowego.

❄ Obciążenia - obciążenia bitumiczne wykonane z tworzywa sztucznego i wypełniony betonem, zapewnia naprawdę wygodne użytkowanie i solidne wsparcie w trakcie treningów.

➡️ Wysoko odporny na uszkodzenia mechaniczne. Idealny do domowej siłowni!

Specyfikacja:

Materiał: PVC + cement, żelazo, pianka

☑️ Wymiary gryfu krótkiego:

• Długość: 46 cm
• Średnica: 25 mm
• Średnica uchwytu: 32 mm
• Długość części na obciążenia: 16 cm
• Długość części chwytnej: 14 cm
• Zacisk na gryf: 23 mm

☑️ Wymiary łączenia:

• Długość: 100 cm
• Średnica uchwytu: 40 mm

☑️ Wymiary całkowite gryfu długiego po skręceniu:

• Długość: 160 cm
• Średnica na obciążenia: 25 mm
• Średnica uchwytu: 40 mm

• Waga gryfu krótkiego z zaciskami: 369 g
• Waga łączenia: 915 g
• Waga zacisku: 18 g
• Łączna waga zestawu: 31 kg

☑️ Wymiary talerzy:

❄ 2.5 kg   – średnica (cm): 21,5 x grubość (cm): 4,1

❄ 1.5 kg   – średnica (cm): 17,5 x grubość (cm): 3

❄ 0,5 kg   – średnica (cm): 14 x grubość (cm): 2,3

Ćwiczenia ze sztangą oferują wiele zalet, zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Oto kilka głównych zalet treningów ze sztangą:

1️⃣ Zwiększenie siły mięśniowej

2️⃣ Rozwój masy mięśniowej

3️⃣ Poprawa wytrzymałości

4️⃣ Zwiększenie stabilizacji i równowagi

5️⃣ Korekta postawy i wzmacnianie kręgosłupa

6️⃣ Spalanie kalorii

7️⃣ Zwiększenie metabolizmu

8️⃣ Poprawa samopoczucia

9️⃣ Osiągnięcie celów treningowych