Алфавит эмпатии. Живите в гармонии с собой и другими

Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi

Tytuł oryginału: Alfabet empatii. Żyj w zgodzie ze sobą i innymi

Autorzy: Vesna Lorenc, Joanna Berendt

Wydawca: Sensus

Rok wydania: 2023

ISBN: 9788328906624

Format: 140x208

Oprawa: miękka

Stron: 352

Książka jest nowa

Cena okładkowa książki: 59.90 zł > cenę promocyjną znajdziesz na naszej aukcji!

REALIZACJA ZAMÓWIEŃ OD 2024-05-20

Produkt w przedsprzedaży - termin realizacji takiego zamówienia zostaje wydłużony do czasu, kiedy produkt trafi do regularnej sprzedaży. Jeśli zamawiasz kilka produktów, Twoje zamówienie zostanie zrealizowane najwcześniej w dniu 2024-05-20.

Budowanie poprawnych relacji z innymi zacznij od siebie

Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. y z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie jesteśmy sami i nie żyjemy tylko dla siebie. Współistniejemy w skomplikowanej sieci powiązań, których jakość w dużym stopniu zależy od samoregulacji w zakresie emocji i empatii. Są to umiejętności pomocne w każdej sferze życia: w budowaniu relacji, mierzeniu się z sytuacjami trudnymi życiowo czy zawodowo, w liderstwie i biznesie, w edukacji, w rodzicielstwie.

By być serdeczniejszym, bardziej współczującym i rozumiejącym wobec osób ze swojego otoczenia, najpierw należy dobrze poznać siebie. Z tego założenia właśnie wychodzą autorki książki i proponują czytelnikom teorię i ćwiczenia Porozumienia bez Przemocy (NVC, ang. Nonviolent Communication), których praktykowanie pozwala z dnia na dzień lepiej się dogadywać - najpierw samemu ze sobą, a następnie z innymi.

Na polskim rynku ukazało się wiele publikacji poświęconych tematyce emocji i NVC. Naszą książkę wyróżnia to, że wiedzę o budowaniu relacji i rozwoju w empatii przekazuje w bardzo przystępny i praktyczny sposób. Zachęca również do rozpoczęcia przygody z NVC od siebie i nauczenia się dawania empatii właśnie sobie, aby w ten sposób odzyskiwać zasoby do dzielenia się dobrostanem także z innymi.