Мини-тренер по СДВГ

Mini ADHD Coach (książka)

• Autor: Alice Gendron
• Wydawnictwo: Grupa Wydawnicza Relacja
• Rok wydania: 2023
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 204
• Format: 14.0 x 20.5 cm
• Numer ISBN: 978-83-67817-72-1
• Kod paskowy (EAN): 9788367817721

Książka "Mini ADHD Coach" - opis

Kiedy w wieku 29 lat u Alice Gendron zdiagnozowano ADHD, wiedziała, że nie pasuje do powszechnych stereotypów na temat ADHD. I wiedziała, że nie jest sama. ADHD dotyczy aż 10 procent ludzi na całym świecie.

Czy można mieć ADHD i nadal potrafić się skupiać? Czy do postawienia diagnozy potrzebna jest nadpobudliwość? Ta książka wyjaśni wszystkie zawiłości!

Dzięki niej dowiesz się:

- Jak ADHD może wpłynąć na twoje codzienne życie, od ubierania się i podróżowania po randki i przygotowywanie kolacji?

- Jak radzić sobie z silnymi emocjami po zdiagnozowaniu ADHD?

- Co tak naprawdę oznaczają objawy ADHD?

- I jak wreszcie zrozumieć siebie?

Pełna życiowych wskazówek i codziennych trików, ta książka pokaże ci, jak można harmonijnie rozwijać się z ADHD.

Tytuł oryginalny: Mini ADHD Coach

Tłumacz: Anna Czechowska