Самостоятельное лечение. Повышайте уверенность в себе

Self-care. Zbuduj pewność siebie (książka)

• Autor: Magdalena Giers
• Wydawnictwo: Zielona Sowa
• Seria wydawnicza: Self-care
• Rok wydania: 2023
• Oprawa: zintegrowana
• Liczba stron: 112
• Format: 14.5 x 20.5 cm
• Numer ISBN: 978-83-8299-192-5
• Kod paskowy (EAN): 9788382991925
• Kategoria: Książki > Literatura naukowa > Psychologia

Książka "Self-care. Zbuduj pewność siebie" - opis

Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania!

"Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu" to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej.

“Self-care" to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajduje się wiele miejsca na notatki i zapisywanie własnych przemyśleń.

Ilustrator: Aleksandra Giemza