ПИТАНИЕ И ДОБАВКИ В СПОРТЕ - Массимо Спаттини [КНИГА]

Żywienie i suplementacja w sporcie - Massimo Spattini [KSIĄŻKA]

Autor: Massimo Spattini

Wydanie: 1

Rok wydania: 2021

Opis

Większość osób regularnie praktykujących aktywność fizyczną stosuje dietę i używa suplementów diety w celu poprawy swojej sprawności, znajdując na rynku szeroką ofertę produktów, spośród których nie zawsze łatwo dokonać wyboru. W niniejszej książce przedstawiono sposoby służące poprawie wydolności, bazując na mocnych danych naukowych i w sposób w pełni bezpieczny. W odniesieniu do wszystkich rodzajów aktywności fizycznej, począwszy od siłowni aż do kolarstwa poprzez crossfit, przedstawiono sugestie dotyczące najbardziej odpowiednich sposobów żywienia i suplementacji, bez jednoczesnego pomijania potrzeb szczególnych grup osób uprawiających sport, takich jak seniorzy, osoby chorujące na cukrzycę czy weganie. Przedstawiono zatem, w ponad 60 szczegółowych punktach, cechy i właściwości wszystkich suplementów diety mogących wspomagać nasz organizm w uzyskaniu poprawy sprawności fizycznej i wydolności sportowej. W celu ułatwienia wyboru każdemu suplementowi diety przyporządkowano punktację odnoszącą się do jego skuteczności w poprawie poszczególnych rodzajów sprawności wchodzących w skład wydolności sportowej (siła, wydolność, masa, wytrzymałość, odchudzanie, koncentracja).

Stan produktu

Produkt ORYGINALNY. Książka zupełnie nowa.

ISBN: 9788366548633

Dział: KSIĄŻKA

Język: polski

Ilość stron: 504

Okładka: miękka

Liczba nośników: [1xKSIĄŻKA]

Wymiary: 17.0x24.0cm

SKU: 1354407