Сжигайте жир, наращивайте мышцы

Spalaj tłuszcz buduj mięśnie

Autor: Tom Venuto

Chcesz pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i jednocześnie wyrzeźbić sylwetkę? Szukasz programu, który nie powstał w oparciu o chwilowe mody inie proponuje błyskawicznych, ale nieskutecznych rozwiązań? Interesuje cię plan, dzięki któremu osiągniesz oczekiwane rezultaty niezależnie od tego, ile masz lat i w jakiej jesteś formie? Tom Venuto, weteran branży fitness i autor bestsellerów, od dwudziestu pięciu lat cieszy się opinią specjalisty w zakresie redukcji tkanki W książce Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie, nazywanej przez fanów „biblią odchudzania”, proponuje przełomowy system, dzięki któremu nie tylko wysmuklejesz, ale takżezyskasz siłę, sprawność i W książce znajdziesz prosty, lecz skuteczny program składający się z czterech kluczowych elementów, które decydują o efektywnym modelowaniu sylwetki, program Nowe Ciało (NC-28), czyli czterotygodniowy plan treningowy,pozwalający na wyrzeźbienie mięśni, zawierający również osobny zestaw ćwiczeń, idealny dla osób Venuto skierowana jest zarówno do mężczyzn, jak i Korzystając z zawartych w niej porad osiągniesz sylwetkę szczupłą, a jeśli zechcesz, również pięknie Autor zachęca do realizowania tych konkretnych, osobistych celówi jednocześnie pokazuje, jak robić to mądrze i VENUTO jest specjalistą w dziedzinie redukcji tkanki tłuszczowej, autorem bestsellerów i trenerem, który pomaga ludziom w uzyskaniu pożądanej Skończył studia w zakresie fizjologii ruchu i pracuje w branży fitness od 1989 roku, w tym czternaście lat jako trener Propaguje naturalne i zdrowe strategie redukowania tkanki tłuszczowej oraz budowania muskulatury, które sam stosował, przygotowując się do zawodów w kulturystyce łączy najnowsze osiągnięcia nauki ze zdroworozsądkowym podejściem do diety i ćwiczeń, mającym na celu trwałe przeobrażenie od tego, czy chcesz się pozbyć 5 czy 50 kilogramów, zbudować muskulaturę czy po prostu sprawić, aby ciało wyglądało sprężyście, z tej książki dowiesz się, jak osiągnąć trwałe rezultaty w bezpieczny, zdrowy i naturalny