Набор гантелей, штанги, гири, ручка 30 кг, 6в1

Specyfikacja techniczna:

• Waga: 30 kg
• Kształt ciężarka: Okrągły
• Kolor: Czarno-pomarańczowy
• Zawartość zestawu: Talerze 2,5 kg - 4 szt.; Talerze 2 kg - 4 szt.; Talerze 1,5 kg - 4 szt.; Talerze 1,25 kg - 4 szt.; Nakrętki na gryf - 4 szt.; Gryf - 2 szt.; Łącznik gryfów - 1 szt.; Podstawa kettlebell - 1 szt.; Opaska na nadgarstek - 2 szt.; Podpórka do pompek - 2 szt.
• Kod produktu: HMS Zestaw hantli SV-HK0414 30kg Czarno-pomarańczowy | 30-5-130 | [*(1201793)*]

Cechy i funkcje

Zestaw 30kg hantli z możliwością zmiany w sztangę i kettlebell

To nowoczesna opcja dla osób, które chcą trenować w domu z użyciem różnych przyrządów dysponując ograniczonym miejscem. Zestaw został zaprojektowany tak żeby zapewnić Ci maksymalne wykorzystanie potencjału jakie dają hantle, sztanga i bardzo popularne kettlebelle. Teraz możesz kształtować swoją sylwetkę ćwicząc w swoim domu jednocześnie wykorzystując różne przyrządy i dowolnie je konfigurując pod względem obciążenia.

Konfiguracje zestawu i przykładowe ćwiczenia:

W bardzo łatwy sposób możesz trenować przy użyciu kettlebella, sztangi czy też zwykłych hantli. Jednocześnie uchwyty służące do składania kettlebelli mogą służyć jako przyrząd do pompek dzięki czemu za pomocą jednego zestawu możemy wykonać trening całego ciała. Łącznik do gryfów za pomocą, którego stworzysz z zestawu sztangę posiada gąbkowe obicie przez co świetnie nadaje się do przysiadów oraz hip trustów. Dzięki zestawowi można ćwiczyć nachwyt, podchwyt oraz chwyt neutralny (młotkowy) co pozwala na ogromne możliwości wykonywanych ćwiczeń oraz angażowanie rożnych partii mięśniowych.

Zestaw zawiera:

• 2x gryf krótki
• 1x łącznik
• 2x uchwyty do pompek/tworzenia kettlebell-i
• 4x nakrętki na gryf
• 16x obciążenia
• 1x gryf umożliwiający montaż kettlebella
• 2x ściągacz elastyczny na nadgarstek

Sztangielki

Ze sztangielkami wykonamy ćwiczenia angażujące różne grupy mięśniowe. Ich zaletą jest brak niestabilności. Wykonując ćwiczenie włączamy do pracy mięśnie stabilizujących, tym samym sprawiając, że trening staje się bardziej efektywny. Mają one gwintowany rękaw na obciążenie, o średnicy idealnie pasującej do średnicy otworu talerzy obciążeniowych, dlatego zmiana obciążenia jest bardzo łatwa. Za stabilne położenie talerzy na gryfach odpowiadają zaciski gwiazdowe, które w prosty sposób nakręca się na gryf.

Sztanga

Sztanga także jest uniwersalnym sprzętem pod względem ilości możliwych do wykonania ćwiczeń oraz angażowania grup mięśniowych. Sztanga z racji swojej konstrukcji jest bardziej stabilna niż sztangielki, dlatego w jej przypadku możemy użyć większego ciężaru. Będzie także dobrym rozwiązaniem na początku przygody z treningiem siłowym, kiedy świadomość mięśniowa jest słabsza niż w późniejszych etapach. Sztangę w tym zestawie tworzy się za pomocą specjalnego łączenia dwóch krótkich gryfów. Rękaw sztangielki wkręca się w łączenie. Środkowy element wyposażony jest w ergonomiczną gąbkę, która nie dopuszcza do uczucia dyskomfortu w trakcie wykonywania np. przysiadu ze sztangą.

Kettlebell

Kettlebell, to narzędzie do treningu funkcjonalnego oraz ogólnorozwojowego. Ćwiczenia wykonywane przy użyciu kettlebella angażują do pracy mięśnie głębokie, które wpływają między innymi na prawidłową postawę ciała. W tym zestawie stworzenie kettla jest bardzo proste. Na specjalną podstawkę, zakładamy tyle talerzy, żeby odpowiadała nam waga, a następnie dokręcamy uchwyt. Obciążenie jest wymienne i dzięki temu nasze treningi mogą progresować, a także swobodnie dobierzemy ciężar pod konkretne ćwiczenia.

Sztangielka z potrójnym uchwytem

Wiele ćwiczeń łatwiej i bezpieczniej wykonuje się z uchwytem z dwóch stron. Ramiona pracują wtedy symetrycznie, pewny chwyt zabezpiecza przed kontuzjami a całą uwagę można skupić na prawidłowym wykonywaniu ćwiczenia.

Podpórki do pompek

Uchwyty, które można przykręcić do sztangielki, mogą być także wykorzystane jako podpórki do pompek. Podpórki dają możliwość wykonania mocniejszego ugięcia ramion w trakcie wykonywania ćwiczenia, dzięki czemu ciało podczas ruchu przekroczy linie dłoni, pozwalając mięśniom klatki piersiowej bardziej się rozciągnąć. Rezultat jest taki, że mięsień rozwija się w szerszym zakresie.

SV-HK to wyjątkowy zestaw. Ciężko znaleźć produkt, który zapewni tyle możliwości co on.

Galeria