Терапия триггерных точек – практическое руководство

Terapia punktów spustowych – praktyczny podręcznik

Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z faktu, że ból często związany jest z innym obszarem ciała niż ten, w którym go odczuwamy. Kiedy nas dosięgnie, warto zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu, służącą redukcji i leczeniu dolegliwości bólowych. Polega ona na usuwaniu napięć poprzez techniki uciskowe czy rozciąganie. Likwiduje przykurcze, poprawia ukrwienie mięśni i pozwala na szybkie uzyskanie pełnego uzdrowienia. Jest bezpieczna i wykorzystywana zarówno przez zawodowych chiropraktyków, jak i całkowitych laików. Poradnik zawiera: - zwięzłe wskazówki pomocne w odnajdywaniu źródła bólu, - dpodoby, jakwyleczyć się z przewlekłych dolegliwości bez operacji i innych inwazyjnych metod, - sugestie, w jakich sytuacjach rozciągać bolesny mięsień, schładzać go bądź ogrzewać, - setki ilustracji pokazujących jak samodzielnie korzystać z terapii punktów spustowych, - instrukcje dotyczące eliminowania urazów sportowych i powypadkowych, - skuteczne sposoby, jak poradzić sobie m.in. z rwą kulszową, , krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Czas wziąć sprawy w swoje ręce i pozbyć się bólu.

EAN: 9788382726985

Wydawnictwo: Studio Astropsychologii