УСИЛЕННЫЙ НАСТЕННЫЙ БРЮК 100 СМ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ СИЛОЙ ДО 350 КГ

WZMOCNIONY DRĄŻEK ŚCIENNY PODCIĄGANIA 100 CM DO ĆWICZEŃ MOCNY DO 350KG

✅Profesjonalny drążek ścienny / sufitowy wykonany ze stali nierdzewnej, pokrytej pianką neoprenową dla lepszej chwytności podczas

podnoszenia.

Drążek posiada 3 różne chwyty: szeroki równolegle do ściany, wąski równolegle do ściany, neutralny prostopadle do ściany.

Podczas podciągania pracuje wiele partii mięśni, m.in. bicepsy, tricepsy, mięśnie pleców, przedramion i naramienne.

➡️ Najważniejsze cechy:

✔️Wzmacnia mięśnie - drążek do podciągania jest doskonałym narzędziem do wzmacniania mięśni grzbietu, ramion i klatki piersiowej. Regularne ćwiczenia na drążku pozwalają na budowanie siły, wytrzymałości i masy mięśniowej.

✔️Poprawia postawę ciała - ćwiczenia na drążku do podciągania pomagają wzmocnić mięśnie pleców, co z kolei przyczynia się do poprawy postawy ciała i zmniejszenia ryzyka urazów kręgosłupa.

✔️Poprawia koordynację ruchową - podczas podciągania wymagane jest koordynacja ruchowa i kontrola nad własnym ciałem, co przyczynia się do poprawy ogólnej sprawności fizycznej.

✔️Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej - ćwiczenia na drążku do podciągania są skutecznym sposobem na spalanie tkanki tłuszczowej i poprawę sylwetki.

✔️Jest praktyczny i oszczędny - drążek do podciągania jest łatwy w montażu i nie wymaga dużych nakładów finansowych. Można go zamontować w domu, co pozwala na regularne ćwiczenia w dogodnym dla siebie czasie.

➡️ SPECYFIKACJA

✔️możliwość montażu na suficie lub ścianie

✔️stalowy profil konstrukcyjny 40x40mm

✔️możliwość zawieszenia worka treningowego

✔️maksymalne obciążenie: 250kg

✔️materiał wykonania : stal nierdzewna, pianka neoprenowa

✔️szerokość drążka: OK 95cm

✔️odległość od ściany: 52cm

✔️średnica rurki: 32mm

✅W zestawie:

✔️drążek

✔️kołki montażowe

✅UNIWERSALNE ZASTOSOWANIE

Wielofunkcyjny drążek treningowy, na którym wykonasz każde ćwiczenie potrzebne do zbudowania potęgi górnej części ciała.

Dzięki podciąganiu pracują mięśnie takie jak:

⭐Mięśnie grzbietu - największe zaangażowanie podczas ćwiczeń na drążku do podciągania mają mięśnie grzbietu. Są to m.in. mięśnie najszersze grzbietu, czworoboczny mięsień pleców oraz mięśnie górnej części mięśni naramiennych.

⭐Mięśnie ramion - podczas podciągania aktywowane są mięśnie ramion, w tym m.in. mięśnie dwugłowe i trójgłowe ramienia, a także mięśnie obręczy barkowej.

⭐Mięśnie klatki piersiowej - podczas podciągania aktywowane są także mięśnie klatki piersiowej, zwłaszcza mięsień piersiowy większy.

⭐Mięśnie brzucha - mięśnie brzucha stabilizują tułów podczas ćwiczeń na drążku do podciągania.

DOSKONAŁE ROZWIĄZANIE DLA OSOB, KTÓRE CZĘSTO PODRÓŻUJĄ - RÓWNIEŻ DLA ZAWODOWYCH KIEROWCÓW

➡️ ✅Wielofunkcyjność w jednym urządzeniu:

• Nasz drążek ścienny oferuje różnorodne ćwiczenia, takie jak podciąganie, podwieszanie, czy ćwiczenia na mięśnie brzucha.

  To kompletne rozwiązanie, które umożliwia różnorodny i kompleksowy trening.

✅SPOSÓB MONTAŻU

1️⃣Wybierz odpowiednie miejsce - wybierz miejsce, gdzie będzie można zamontować drążek do podciągania. Najlepiej, aby była to ściana wykonana z betonu lub cegły.

2️⃣Oznacz miejsca, gdzie zamocować uchwyty - użyj poziomicy, aby oznaczyć dokładnie miejsca, gdzie będą zamocowane uchwyty.

3️⃣Wywierć otwory - wierć otwory w ścianie lub suficie, w miejscach oznaczonych wcześniej jako miejsca zamocowania uchwytów. Upewnij się, że wiercisz otwory w odpowiedniej odległości od siebie, zgodnie z wymaganiami producenta drążka do podciągania.

4️⃣Zamocuj drążek - umieść kołki w otworach, a następnie przykręć drążek do podciągania w ścianie.

✅ZESTAW ZAWIERA

• drążek do podciągania
• śruby montażowe
• instrukcję montażu