Активные учебные курсы для пожилых людей: Die besten Bewegungsübungen, um Ko

PRZEDMIOTEM OFERTY JEST PRODUKT SPROWADZANY NA ZAMÓWIENIE Z MAGAZYNU ZAGRANICZNEGO.

SPRAWDŹ CZAS OCZEKIWANIA.

Aktives Gedächtnistraining für Senioren: Die besten Bewegungsübungen, um Kopf und Körper fit zu halten

• Autorzy: Boos, Agnes; Platje, Karin
• Wydawnictwo: Singliesel
• Data wydania: 2023-05-22
• Wydanie: 
• Liczba stron: 136
• Forma publikacji: paperback
• Język publikacji: German
• ISBN: 9783948106614

Fit und selbstständig sein im Alter - das möchten alle. Doch oft ist es nicht so einfach. Dabei ist körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter trainierbar.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht, und bei den 70 Übungen ist wirklich für jeden etwas dabei. Ob Fingerspiele, Koordinationsübungen, Bewegungsspiele mit und ohne Materialien - hier wird wertvolles Gedächtnistraining mit kleinen Bewegungsaufgaben verbunden. Auf diese Weise werden neben der Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit das Gleichgewicht, die Reaktion und Koordination und vieles mehr gefördert.Alle Übungen sind praxiserprobt und leicht umzusetzen. Die Grundübungen werden dabei um mehrere Varianten ergänzt, so dass die unterschiedlichen Fähigkeiten der Mitmachenden berücksichtig werden können. Dadurch sind die Übungen passend für jede Seniorengruppe und auch in der Einzelbetreuung einsetzbar.