ПРИРОЖДЕННЫЕ БЕГУНЫ (ПЕРЕРЕПРЕТ 2022 ГОДА)

Urodzeni biegacze (dodruk 2022)

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Macdougall Christopher

✅ Tłumacz: Żuławnik Jacek

✅ Wydawca: GALAKTYKA

✅ Oprawa: miękka ze skrzydełkami

✅ Stron: 328

✅ Wysokość: 240

✅ Szerokość: 160

✅ Grubość: 25

✅ Wydanie: 1

✅ Waga: 0.47

✅ Rok: 2018

✅ ISBN: 978-83-7579-626-1

✅ EAN: 9788375796261

✅ Kod: 134219 li5%

Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.