АЛЬПИНИЗМ. КАК ПРОВЕДИТЬ VI.4 EDITION 2023 год

Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4 wyd. 2023

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Horst Eric J.

✅ Wydawca: WYDAWNICTWO RM

✅ Oprawa: miękka

✅ Stron: 184

✅ Wysokość: 235

✅ Szerokość: 165

✅ Grubość: 15

✅ Wydanie: 3

✅ Waga: 0.32

✅ Rok: 2023

✅ ISBN: 978-83-8151-739-3

✅ EAN: 9788381517393

✅ Kod: 268608 li5%

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców. W książce znajdziesz między innymi: • test samooceny pozwalający zoptymalizować trening; • metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych; • ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość; • strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie; • taktyki przejścia on-sight i redpoint. Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu! Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.