ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БАЗОВЫХ ТЕХНИК ДЖИУ-ДЖИТСУ ТОМ 1

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu Tom 1

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Nerć Paweł

✅ Język: polski

✅ Wydawca: Wojownicy

✅ Format: 21.0x30.0cm

✅ Stron: 148

✅ Oprawa: Miękka

✅ Waga: 0.38

✅ Rok: 2020

✅ ISBN: 9788364296376

✅ EAN: 9788364296376

✅ Kod: 16858704912KS AZ5%

„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz. W poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki bezpiecznego upadku itp. Tom 1 wprowadzi nas w teorię tej pięknej – a zarazem skutecznej metody walki i samoobrony.