ИГРЫ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ НЕ ТОЛЬКО ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ

Gry i zabawy nie tylko mindfulness

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Podtytuł: 50 ćwiczeń aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje

✅ Autor: Marcelli-Sargent Kristina

✅ Tłumacz: Urszula Ruzik-Kulińska

✅ Język: polski

✅ Wydawca: Levyz Books

✅ Format: 19.1x23.5cm

✅ Stron: 120

✅ Oprawa: Miękka

✅ Waga: 0.29

✅ Rok: 2023

✅ ISBN: 9788366633186

✅ EAN: 9788366633186

✅ Kod: 16204A05134KS AZ5%

Cukiereczek wśród książek. W dodatku z "witaminami". Bo czy nie byłoby cudownie poczuć się SILNIE, PEWNIE i BEZPIECZNIE? Odpocząć od zmartwień i się WYCISZYĆ? A wszystko to osiągnąć poprzez... GRY!! Mindfulness zazwyczaj kojarzy się z byciem obecnym tu i teraz. Ta książka ma o wiele więcej. Otworzy cię na nowe DOŚWIADCZENIA psychologiczne i nauczy BEZCENNYCH UMIEJĘTNOŚCI. Jest BAJECZNA - za jej sprawą poczujesz się miękki i delikatny jak płatek śniegu, silny i odważny jak lew. A w dodatku, możesz się DOBRZE BAWIĆ: użyjesz magicznego zmieniacza myśli i pobawisz się w chowanego. Poznasz takie gry jak: Detektyw zmysłów, Bezpieczne miejsce w mojej dłoni, Rentgen do badania myśli, Oddech pszczółki, Mrówki zazdrości, Moje bezpieczne wybory, Myśli głodnego dinozaura, i wiele, wiele innych! Możesz grać samodzielnie lub z innymi. Wracaj do książki, kiedy tylko jej potrzebujesz. Daj się porwać do świata HARMONII I SPOKOJU!To nie jest książka dla niegrzecznych dzieci. To książka dla każdego, kto chce zadbać o umysł i serce, dobrze się przy tym bawiąc. Dla DZIECI, RODZICÓW, SPECJALISTÓW: książka zawiera 50 ćwiczeń opartych na zasadach III fali terapii-poznawczo-behawioralnej, w tym mindfulness. Wszystkie gry zostały opracowane przez certyfikowaną terapeutkę. Jest WYJĄTKOWA dzięki CIEPŁYM I SUBTELNYM ilustracjom ladykbuzz. Niektóre ilustracje zajmują nawet całą kartkę. Możesz je wyciąć i wykorzystać jako relaksujący obrazek.