ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БАЗОВЫХ ТЕХНИК ДЖИУ-ДЖИТСУ. ТОМ 4

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. Tom 4

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Nerć Paweł

✅ Redakcja: Nerć Paweł, Lepioszka Marcin, Górecka Klaudia

✅ Język: polski

✅ Wydawca: Wojownicy

✅ Stron: 109

✅ Oprawa: Miękka

✅ Waga: 0.39

✅ Rok: 2021

✅ ISBN: 9788364296406

✅ EAN: 9788364296406

✅ Kod: 16861804912KS AZ5%

„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz. W poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki bezpiecznego upadku itp. Tom 4 - Ukemi waza. Umiejętność bezpiecznego upadania jest niezbędną do nauki kolejnych technik walki - rzutów. może się również przydać w życiu codziennym, eliminując ryzyko urazu podczas upadku.