КАК НАБРАТЬ ВЕС ЗДОРОВО. ДИЕТА И ПИТАНИЕ

Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Majewski Marcin, Marciniak Michał

✅ Język: polski

✅ Wydawca: EscapeMagazine

✅ Stron: 132

✅ Oprawa: Miękka

✅ Waga: 0.16

✅ Rok: 2023

✅ ISBN: 9788395945823

✅ EAN: 9788395945823

✅ Kod: 57238A02894KS AZ5%

Jeśli chcesz w zdrowy i bezpieczny sposób zwiększyć swoją masę ciała, to mamy dla Ciebie do dobrą informację: to jest możliwe! Wystarczy wiedzieć, jak się za to zabrać.Książka "Jak zdrowo przytyć. Dieta i jadłospisy" została napisana przez zawodowych dietetyków, którzy krok po kroku przeprowadzą Cię przez cały proces przybierania na wadze - od analizy diety, poprzez jej modyfikację, kończąc na kontroli efektów. Przykładowy jadłospis na 30 dni (posiłki wraz opisem ich przygotowania) pokaże Ci, jak wygląda dobrze zbilansowana dieta na przytycie.Autorzy nie zapomnieli także o osobach, które nie mają żadnej wiedzy z zakresu dietetyki. To z myślą o nich przygotowali podstawowe, niezbędne informacje na temat składników energetycznych.