ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ САЛАТ И САЛАТ

Zdrowe odżywianie Surówki i sałatki

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Podtytuł: Porady Lekarza Rodzinnego 128

✅ Autor: Smaza Anna

✅ Język: polski

✅ Wydawca: Literat

✅ Format: 15.0x21.0cm

✅ Stron: 32

✅ Oprawa: Miękka

✅ Waga: 0.07

✅ Rok: 2023

✅ ISBN: 9788381146302

✅ EAN: 9788381146302

✅ Kod: 15626202944KS AZ5%

Surówki i sałatki to dania uniwersalne: szybkie i łatwe do przygotowania, niezbyt kosztowne, smaczne i bardzo zdrowe. Mogą stanowić przekąskę, przystawkę, dodatek do dania głównego lub osobną potrawę serwowaną np. na kolację. Często stanowią bazę diet zdrowotnych oraz odchudzających. Poza tym sałatki i surówki to podstawa każdej zabawy, imprezy, a nawet uroczystości. W naszej książce proponujemy państwu wiele różnorodnych przepisów. Polecamy sałatki z różnymi dodatkami: ryżem, makaronem, kaszą, wędliną, mięsem, owocami morza, serami, grzybami oraz pestkami, np. dyni lub słonecznika. Niektóre z naszych propozycji dań są bardzo proste, można je przygotować w ciągu kilku minut. Inne – eleganckie i wykwintne – będą ozdobą niejednego przyjęcia. Przykładowe przepisy: z ziarnami słonecznika, z rzodkiewkami i salami, grecka, tatarska, warstwowa, z żółtym serem i polędwicą, grejpfrutowa z mascarpone.