ЭНЦИКЛОПЕДИЯ БАЗОВЫХ ТЕХНИК ДЖИУ-ДЖИТСУ. ТОМ 2

Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu. Tom 2

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Nerć Paweł

✅ Redakcja: Nerć Paweł, Lepioszka Marcin, Górecka Klaudia

✅ Język: polski

✅ Wydawca: Wojownicy

✅ Stron: 93

✅ Oprawa: Miękka

✅ Waga: 0.28

✅ Rok: 2020

✅ ISBN: 9788364296383

✅ EAN: 9788364296383

✅ Kod: 16858804912KS AZ5%

„Encyklopedia technik bazowych Jiu-Jitsu” jest efektem kilkudziesięciu lat zgłębiania tajników Jiu-Jitsu przez Mistrza Pawła Nerć 10 Dan. Jest to kompendium wiedzy dla adeptów i mistrzów starojapońskiej sztuki walki wręcz. W poszczególnych tomach znajdziemy wszystkie techniki podstawowe: rzuty, duszenia, dźwignie, uderzenia ręczne i nożne, postawy, techniki bezpiecznego upadku itp. Tom 2 - Katsu, czyli japońska metoda przywracania czynności życiowych u osób poszkodowanych w wyniku urazów. Umiejętności te są niezbędne, szczególnie u instruktorów i trenerów.