АНАТОМИЯ ДВИЖЕНИЯ НА ПРАКТИКЕ Т.2 МАТЕРИАЛЫ УПРАЖНЕНИЙ

Anatomia ruchu w praktyce T.2 Materiały do ćwiczeń

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Blandine Calais-Germain

✅ Wydawca: Zielone Wydawnictwo

✅ Strony: 304

✅ Rok wydania: 2022

✅ ISBN: 9788365852380

✅ EAN: 9788365852380

✅ Kod: 497087 at5

Książka jest kontynuacją publikacji Anatomia ruchu w praktyce. Wprowadzenie do ćwiczeń, wyjaśniającej podstawy anatomiczne ruchu. Bazuje na wiedzy tam zawartej, rozszerzając ją o wymiar praktyczny. Zawiera bogaty zbiór ćwiczeń i ponad osiemset rysunków. Przedstawione w niej sekwencje ruchu i ćwiczenia wybrano ze względu na ich skuteczność i bezpieczeństwo oraz użyteczność anatomiczną. Wyjaśniono je bardzo szczegółowo wraz z licznymi wariantami, tak by można je było zastosować podczas różnych sytuacji treningowych i terapeutycznych. Książka posłuży wszystkim, którzy nauczają jakiejś dyscypliny fizycznej lub trenują i potrzebują wyjaśnień anatomicznych w celu właściwego wyboru ćwiczeń i pogłębienia praktyki.