ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ КРОССФИТОМ ДЛЯ ВСЕХ

Intensywny trening CrossFit Ćwiczenia dla każdego

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Podtytuł: Porady lekarza rodzinnego

✅ Autor: Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał

✅ Język: polski

✅ Wydawca: Literat

✅ Format: 14.8x21.0cm

✅ Stron: 32

✅ Oprawa: Miękka

✅ Waga: 0.07

✅ Rok: 2015

✅ ISBN: 9788377743713

✅ EAN: 9788377743713

✅ Kod: 60784102944KS AZ5%

CrossFit jest dla ciebie! Dla każdego, kto lubi ruch! Niezależnie od tego, w jakim jest wieku, jak wygląda jego codzienna aktywność ruchowa, jaką ma kondycję i jaki cel zamierza osiągnąć. W tym praktycznym, bogato ilustrowanym poradniku, opracowanym przez doświadczonych trenerów, znajdziesz informacje, czym jest CrossFit, jak układać trening oraz dokładnie opisane i przedstawione na licznych zdjęciach ćwiczenia dla początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.