ЛАЗАНИЕ КАК ЭТО ДЕЛАТЬ ЧАСТЬ 4

Wspinaczka Jak poprowadzić cz.4

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Eric J. Horst

✅ Wydawca: RM

✅ Strony: 184, Format: 235x162 mm

✅ Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa

✅ ISBN: 9788381517393

✅ EAN: 9788381517393

✅ Kod: 552808 at5

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako wejście na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.W książce znajdziesz między innymi:test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;taktyki przejścia on-sight i redpoint.Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.