ЗАБОТА О СЕБЕ ПОВЫШАЙТЕ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Self-care Zbuduj pewność siebie

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Giers Magdalena

✅ Język: polski

✅ Wydawca: Zielona Sowa

✅ Format: 14.5x20.5cm

✅ Stron: 112

✅ Oprawa: Zintegrowana

✅ Waga: 0.23

✅ Rok: 2023

✅ ISBN: 9788382991925

✅ EAN: 9788382991925

✅ Kod: 79485A02499KS AZ5%

Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! „Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu” to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej. “Self-care” to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajduje się wiele miejsca na notatki i zapisywanie własnych przemyśleń.