Fodmap Kochbuch 150 leckere und einfache Rezepte für eine gesunde Ernährung

Fodmap Kochbuch: 150 leckere und einfache Rezepte für eine gesunde Ernährung bei Reizdarm. Wie Sie Ihren Darm auf natürliche Weise entspannen und ... können! Inkl. Ernährungsplan (German Edition)

• Publisher ‏ : ‎ Kitchen Champions Verlag (December 9, 2021)
• Language ‏ : ‎ German
• Paperback ‏ : ‎ 205 pages
• ISBN-10 ‏ : ‎ 3949355553
• ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3949355554
• Item Weight ‏ : ‎ 12 ounces
• Dimensions ‏ : ‎ 6 x 0.47 x 9 inches

OPIS

Das große Fodmap Kochbuch: Über 100 leckere und alltagstaugliche Rezepte – So starten Sie mit voller Freude in ein genussvolles Leben! Mit ausführlichem Ratgeber & Ernährungsplan.

Haben Sie oft mit Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung oder Blähungen zu kämpfen? Möchten Sie mit einer FODMAP-armen Ernährung Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern, ohne dabei auf leckeres Essen verzichten zu müssen? Wollen Sie sich trotz Reizdarm gesund und abwechslungsreich ernähren, ohne dabei auf leckeres Essen verzichten zu müssen?

Dann ist dieses Buch Ihre Lösung! Schätzungen zufolge leiden in Deutschland über 11 Millionen Menschen unter dem Reizdarmsyndrom (RDS). Doch das muss nicht sein! Entdecken Sie, wie die Low-FODMAP-Diät Ihre Lebensqualität signifikant steigern kann, und wie Sie trotz Reizdarmsyndrom eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung genießen können.

Dieses Kochbuch ist die perfekte Wahl, wenn Sie...

• einfache und leckere Rezepte suchen, die keine unangenehmen Symptome mehr verursachen und Ihren Darm entlasten.
• an Symptomen wie Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung oder Blähungen leiden.
• sich trotz Reizdarmsyndrom gesund ernähren möchten, ohne auf schmackhaftes Essen und Genuss verzichten zu müssen.
• im Handumdrehen leckere und gesunde Mahlzeiten zubereiten möchten.
• ein gesundes und beschwerdefreies Leben führen wollen.

Der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit und wenn er aus der Balance gerät, schränkt das nicht nur die eigene Lebensqualität drastisch ein, sondern hat auch negative gesundheitliche Konsequenzen. Daher ist es sehr wichtig, rechtzeitig entgegenzusteuern beziehungsweise Verdauungsbeschwerden gezielt zu lindern. Ein erfolgreiches Mittel hierfür ist die Low-FODMAP-Diät!

Dieses Buch vermittelt Ihnen umfassende Informationen zu den FODMAPs und gibt Ihnen zudem Ratschläge und Tipps für eine schnelle Umsetzung des Ernährungskonzepts im Alltag. Mit unseren 150 FODMAP-armen Gerichten lässt sich der gereizte Magen-Darm-Trakt wieder beruhigen, ohne dass Sie dabei auf Genuss verzichten müssen.

Neben zahlreichen leckeren Rezepten finden Sie hier auch die Antworten auf:

• Was genau ist Fodmap?
• Wie lässt sich eine FODMAP-arme Ernährung im Alltag einfach umsetzen?
• Welche Mittel gegen Reizdarm sind am wirkungsvollsten?
• Welche Lebensmittel enthalten FODMAPs?
• Wie lässt sich Reizdarm ganzheitlich behandeln?
• Wie sieht der Ernährungsplan bei Fodmap aus?
• und noch vieles mehr!

Sichern Sie sich jetzt dieses einzigartige und liebevoll zusammengestellte Kochbuch und schlemmen Sie sich mit den abwechslungsreichen und leckeren Rezepten zu einem Leben voller Genuss!

Stan: Bardzo dobry (posiada ślady magazynowania)

Kod produktu: MK-2501-S