Ритм здоровой жизни по Конраду Гаче Конрад Гача

Rytm zdrowego życia według Konrada Gacy, Burda Książki

9788377787380

Konrad Gaca opracował szczególną metodę codziennej motywacji - Rytm Zdrowego Życia, oparty na Piramidzie Zdrowego Człowieka.

Pracując w Rytmie Zdrowego Życia, będziesz w stanie osiągnąć wszystkie cele, jakie sobie wyznaczysz. Autor gwarantuje, że ta metoda daje Ci gotowy przepis na sukces.

Każdy miesiąc to jeden element Rytmu Zdrowego Życia - rozwinięcie się w każdym z tych elementów oraz zachowanie harmonii między nimi jest prawdziwym kluczem do zdrowego, pełnego, świadomego życia, pewności siebie, wewnętrznej siły i zdobycia każdego celu, który przed sobą postawisz. Każdy element jest ważny i jeśli uda Ci się, by współistniały w Twoim życiu na podobnym poziomie - nie będzie dla Ciebie celu nie do osiągnięcia. Miesiące tego kalendarza mają więc następujące tematy przewodnie: Poznaj siebie, Wyznacz cel, Mądrze się odżywiaj, Bądź aktywny (zawsze), Panuj nad stresem, Otaczaj się dobrymi słowami, Otaczaj się ludźmi, których podziwiasz, Nie narzekaj. Możesz wszystko i potrafisz wszystko, Naucz się odpoczywać, Znajdź pasję, Wyeliminuj nałogi i Życie nie tylko dla siebie. Przy każdym z tych elementów znajdziesz kilka motywujących słów od autora i wskazówki, co zrobić, by rozwinąć tę sferę życia i siebie.