Мяч для тренировок AquaPower, наполненный водой, 13 кг.

Z 2 uchwytami z neoprenu. Trening całego ciała w pomieszczeniu i na zewnątrz. Wymiary wypełnione ok. 30 x 42 cm. Ciężar treningowy do maks. 13 kg. Piłka wodna. W zestawie pompka nożna.

Ciesz się treningiem całego ciała w pomieszczeniu lub na zewnątrz, w domu, na plaży, na siłowni lub na wakacjach. Szeroka gama opcji treningowych i zmienna intensywność sprawiają, że worek wodny jest idealnym produktem fitness do poprawy siły eksplozywnej, równowagi, stabilności i zwinności. Trening z workiem aktywuje więcej mięśni i zmusza je do większej pracy niż konwencjonalny sprzęt, w tym mięśnie rdzenia i mięśnie stabilizujące.

Podczas treningu całe ciało musi ciężko pracować, aby poruszać się i / lub kontrolować niestabilną wodę. Intensywność można łatwo regulować do pożądanego poziomu, wlewając lub wylewając wodę. Zacznij od niewielkiej ilości wody, następnie zwiększ liczbę powtórzeń na ćwiczenie, a na koniec możesz dolać więcej wody, aby uzyskać większą wagę, a tym samym większą intensywność. Możliwość napełnienia worka wodnego żądaną ilością wody i napełnienia go powietrzem sprawia, że jest on odpowiedni dla każdego poziomu sprawności.