Фехтование Ежи Венжовский

Tania książka   "Szermierka" autorstwa Jerzego Wężowskiego to kompleksowe źródło informacji dla wszystkich pasjonatów tej szlachetnej dyscypliny sportowej. Książka skupia się na różnorodnych aspektach zajęć szermierczych, oferując czytelnikowi zarówno podstawowe elementy techniczne, jak i zaawansowane metody treningowe.

Zawartość:

Elementy Zajęć Szermierczych: Autor przekazuje czytelnikowi nie tylko podstawy, ale również zaawansowane elementy sztuki szermierczej. Znajdziesz tu szczegółowe opisy i analizy poszczególnych technik, stawiając na zrozumienie ich teoretycznych aspektów oraz praktyczne zastosowanie podczas treningów i pojedynków.

Urządzenia i Sprzęt Szermierczy: Książka omawia różnorodny sprzęt używany w szermierce, począwszy od broni, przez ochronę ciała, po specjalistyczne stroje. Jerzy Wężowski dokładnie przedstawia funkcje każdego elementu, pomagając czytelnikowi dokonać świadomego wyboru sprzętu dostosowanego do indywidualnych potrzeb.

Plan Szkolenia: Wężowski przedstawia kompleksowy plan szkolenia, uwzględniający zarówno aspekty fizyczne, jak i umysłowe szermierki. Strukturyzowany program pomaga zarówno początkującym, jak i zaawansowanym szermierzom w systematycznym doskonaleniu swoich umiejętności.

Metody Treningowe: Autor eksploruje różnorodne metody treningowe, mające na celu rozwijanie siły, zwinności, precyzji i refleksu – kluczowych umiejętności w szermierce. Opisuje skuteczne ćwiczenia, które pomagają w zdobyciu pewności siebie oraz doskonaleniu techniki.

Przykłady Ćwiczeń Specjalnych: Książka dostarcza konkretnych przykładów ćwiczeń specjalnych, skoncentrowanych na rozwijaniu konkretnych umiejętności szermierczych. Te praktyczne wskazówki umożliwiają czytelnikowi włączenie różnorodnych treningów do swojej rutyny.

"Szermierka" Jerzego Wężowskiego to nie tylko podręcznik dla szermierzy, ale także inspirująca lektura dla każdego, kto pragnie zgłębić tajniki tej szlachetnej sztuki. Czarno-białe fotografie ilustrujące techniki, plany szkoleniowe i praktyczne porady sprawiają, że ta książka staje się nieocenionym źródłem wiedzy i inspiracji dla każdego szermierza, niezależnie od poziomu zaawansowania.

wzwyż.

Szermierka Jerzy Wężowski

Opis książki

Książka w bardzo dobrym stanie, używana, posiada pieczątkę

Okładka miękka

Wydawnictwo Sport i turystyka

Niski nakład 10275 egz.

Wydanie 1

Liczba stron: 64