15-МИНУТНЫЙ МЕГА-ТРЕНИНГ, РОБЕРТО ПАОЛО
Товар
- 0 раз купили
- 4.78 оценка
- 3 осталось
- 40 отзывов
Доставка
Характеристики
Описание
MEGATRENING 15-MINUTOWY
ROBERTO PAOLO
- Wydawca: AHA
- Rok wydania: 2015
- Oprawa: MIĘKKA
- Format: 195 x 260 mm
- Ilość stron: 232
- EAN: 9788372293763
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut! Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi „tylko” masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na górną i dolną partię ciała oraz tułów są ułożone w kilkanaście programów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania (od początkującego do mistrzowskiego) oraz różnych celów (wytrzymałość, siła, masa mięśniowa, spalanie tłuszczu). Takie 15 minut pomnożone przez kilka miesięcy zdziała cuda, bo szczegółowa koncepcja tego treningu jest naprawdę niezwykła. Istotnym walorem książki są zdjęcia instruktażowe w niecodziennej, offowej scenografii
[Kod oferty,65147703128KS,9788372293763,2024-01-16 15:22:56]
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
