Степпер с кабелями Поворотный степпер для фитнеса ступенчатые упражнения ИНСТРУМЕНТ ++

Steper z Linkami Stepper Skrętny do Fitness Step Ćwiczeń PRZYRZĄD ++

Steper z Linkami Stepper Skrętny do Fitness Step Ćwiczeń PRZYRZĄD ++

POSTAW NA JAKOŚC I SOLIDNY TRENING!

• spalanie kalorii
• trening w dowolnym miejscu
• udoskonalenie równowagi i koordynacji
• wszechstronność treningu
• łatwość użytkowania
• antypoślizgowe stopki
• mocne linki
• antypoślizgowe platformy

• REGULACJA ZAKRESU PRACY – w zależności od stopnia zaawansowania, można dopasować zakres pracy przyrządu do indywidualnych oczekiwań. Przyrząd do ćwiczeń posiada regulację obciążenia, co wpływa na trudność i zaawansowanie treningu. Osoby początkujące mogą zatem skorzystać z ustawienia, które pozwoli im na mniejszy wysiłek, a bardziej zaawansowani użytkownicy mogą zwiększyć zakres, co zintensyfikuje ćwiczenia.

• ANTYPOŚLIZGOWE PLATFORMY I STOPKI - antypoślizgowa powierzchnia gwarantuje bezpieczeństwo podczas ćwiczeń, dzięki specjalnym wypustkom Twoje stopy nie będą się ślizgać nawet podczas intensywnego treningu. Stepper posiada również specjalne, gumowe stopki zabezpieczające podłogę przed zarysowaniami, dodatkowo stopki stabilizują go i zapobiegają mimowolnemu przemieszczaniu się podczas ćwiczeń.

SPECYFIKACJA

• skrętny: tak
• antypoślizgowe stopki: tak
• max. obciążenie: 120kg
• długość linek: 95cm
• wymiary: 40 x 37 x 18 cm
• waga steppera: 6,8 kg
• waga z opakowaniem: 7,45 kg

eFEKTY

Wystarczy 20-minutowy trening 3 razy w tygodniu, aby uzyskać efekty takie jak:

• wyszczuplenie i wyrzeźbienie dolnych partii ciała – ud, łydek i pośladków.
• ujędrnienie skóry i redukcja cellulitu.
• szybka utrata kilogramów – podczas 10-minutowego treningu o średniej intensywności twój organizm jest w stanie spalić nawet 100 kcal.
• poprawa wydolności oddechowo-krążeniowej organizmu.
• w przypadku steppera z linkami – wyrzeźbienie górnych partii ciała, wzmocnienie mięśni brzucha i mięśni ramion.

PRACUJ MIĘŚNIAMI I PO SKOSIE

Trening gwarantuje nie tylko rozwój mięśni nóg oraz ramion, ale również całej sylwetki. Łączenie ćwiczeń w pozycji stojącej aktywuje bowiem także partie mięśni znajdujące się w innych częściach ciała. Stepper do ćwiczeń posiada regulację obciążenia, co wpływa na trudność treningu. Osoby początkujące mogą zatem skorzystać z ustawienia, które pozwoli im na mniejszy wysiłek, a bardziej zaawansowani użytkownicy mogą zwiększyć zakres ruchu stopni, co zintensyfikuje ćwiczenia. Ponadto, ruch stopni steppera odbywa się po skosie, dzięki czemu cały trening jest jeszcze bardziej efektywny.

JAK ĆWICZYĆ?

Ćwiczenia na stepperze wymagają również odpowiedniej techniki. Stopy powinny być w całości oparte na platformach, a nogi lekko ugięte w kolanach. Bardzo ważne, aby ani za bardzo nie naciskać stopami na pedały, ani nie odrywać od nich stóp. Pilnujmy się, aby nasz ruch przypominał naturalny chód.