Уход за собой

Self-care Zbuduj pewność siebie

• Autor: Magdalena Giers
• Dostawca: Azymut
• liczba stron: 112
• format: 14.5x20.5cm
• język wydania: polski
• data wydania: 27-09-2023
• typ oprawy: inna
• rok wydania: 2023

Wydawca: Zielona Sowa

EAN: 9788382991925

Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! „Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu” to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej. “Self-care” to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajduje się wiele miejsca na notatki i zapisywanie własnych przemyśleń.