Здоровое питание Сырые овощи и салаты Анна Смаза

Zdrowe odżywianie Surówki i sałatki

• Autor: Anna Smaza
• Dostawca: Azymut
• liczba stron: 32
• format: 15.0x21.0cm
• numer wydania: 4
• język wydania: polski
• Seria: PORADY LEKARZA RODZINNEGO
• data wydania: 24-04-2020
• typ oprawy: oprawa miękka
• rok wydania: 2020

Wydawca: Literat

EAN: 9788381146302

Surówki i sałatki to dania uniwersalne: szybkie i łatwe do przygotowania, niezbyt kosztowne, smaczne i bardzo zdrowe. Mogą stanowić przekąskę, przystawkę, dodatek do dania głównego lub osobną potrawę serwowaną np. na kolację. Często stanowią bazę diet zdrowotnych oraz odchudzających. Poza tym sałatki i surówki to podstawa każdej zabawy, imprezy, a nawet uroczystości. Polecamy sałatki z różnymi dodatkami: ryżem, makaronem, kaszą, wędliną, mięsem, owocami morza, serami, grzybami oraz pestkami, np. dyni lub słonecznika. Niektóre z naszych propozycji dań są bardzo proste, można je przygotować w ciągu kilku minut. Inne – eleganckie i wykwintne – będą ozdobą niejednego przyjęcia. Przykładowe przepisy: z ziarnami słonecznika, z rzodkiewkami i salami, grecka, tatarska, warstwowa, z żółtym serem i polędwicą, grejpfrutowa z mascarpone.