Гимнастический мяч Anti-Burst 55 см + насос

Piłka Gimnastyczna WZMOCNIONA Rehabilitacyjna Anti-Burst 55cm + Pompka

⭐ Detale piłki:

✅ Kolor: Czarny

✅ Średnica po napompowaniu: 55 cm

✅ Długość złożonej piłki: 65 cm

✅ Materiał: PVC

✅ Maksymalne obciążenie: 200 kg

✅ Rekomendowane przeznaczenie: osoby o wzroście 151-165cm

✅ Technologia anti-burst- odporność na pękanie i rozerwanie

✅ Antypoślizgowa powierzchnia

✅ Pompka

⭐ JAKI WYBRAĆ ROZMIAR PIŁKI GIMNASTYCZNEJ Be4Sport?

Wybór odpowiedniego rozmiaru piłki gimnastycznej jest kluczowy dla maksymalizacji korzyści z ćwiczeń oraz zapewnienia komfortu i bezpieczeństwa.

Rozmiar piłki powinien być dobrany przede wszystkim na podstawie wzrostu użytkownika. Siedząc na piłce, twoje biodra nie powinny być niżej niż kolana.

Aby rozpocząć, wybierz odpowiednią piłkę – gdy usiądziesz na piłce, Twoje kolana powinny być zgięte pod kątem prostym.

✅ ⌀ 55 cm: 151-165 cm ↕

✅ ⌀ 65 cm: 166-175 cm ↕

✅ ⌀ 75 cm: 176-190 cm ↕

Warto także zwrócić uwagę na maksymalne obciążenie piłki, aby zapewnić długotrwałe i bezpieczne użytkowanie.

⭐ JAK ĆWICZYĆ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ Be4Sport?

Ćwiczenia z piłką gimnastyczną są doskonałym sposobem na poprawę równowagi, koordynacji i siły mięśniowej.

⭐ Zacznij od podstawowych ćwiczeń, takich jak przysiady z piłką

⭐ Innym prostym ćwiczeniem jest „mostek”, gdzie leżąc na plecach z nogami opartymi na piłce, unosisz biodra do góry.

⭐ Możesz również wykonywać brzuszki, kładąc dolne plecy na piłce, co zwiększa intensywność pracy mięśni brzucha.

Upewnij się, że podczas ćwiczeń zachowujesz prawidłową postawę i kontrolujesz ruchy, aby uniknąć kontuzji.

Regularne treningi z piłką gimnastyczną mogą znacznie poprawić ogólną kondycję fizyczną i elastyczność ciała.

⭐ Ćwiczenia z piłką gimnastyczną można wykonywać w dowolnym miejscu: w mieszkaniu, w domowej siłowni, na świeżym powietrzu lub podczas zajęć w klubach fitness.

Piłki gimnastyczne wykorzystywane są w ćwiczeniach fitness, rehabilitacji i korekcji wad postawy oraz na zajęciach w szkołach rodzenia.

Treningi z piłką gimnastyczną wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za utrzymanie właściwej sylwetki.

Doskonałe rezultaty daje wykorzystywanie piłki gimnastycznej w treningu wzmacniającym mięśnie brzucha i mięśnie grzbietu - to właśnie te grupy mięśni pomagają w utrzymywaniu prawidłowej postawy i odciążają kręgosłup.

⭐ Bezpieczeństwo treningu

Piłka gimnastyczna Be4Sport wykonana z tworzywa PVC Anti-Burst odpornego na pęknięcie i rozerwanie.

Antypoślizgowa powierzchnia gwarantuje wysoki komfort treningu.

Do piłki dołączona jest pompka.

⭐ JAK NAPOMPOWAĆ PIŁKĘ GIMNASTYCZNĄ Be4Sport?

✅ Piłka powinna być pompowana w temperaturze pokojowej dlatego należy pozwolić jej ogrzać się w pomieszczeniu  przez ok. 2 godziny.

✅ Włóż końcówkę pompki do otworu w piłce

✅ Najlepiej jest napompować piłkę do 80% jej objętości a następnie odczekać 24h , aby się rozciągnęła i mogła nabrać odpowiednią średnicę i kształt.

✅ Po 24 godzinach można dopompować piłkę do 95% objętości.

!Pamiętaj, żeby nie pompować piłki gimnastycznej w 100%. Grozi to pęknięciem piłki.

Be4Sport to dynamicznie rozwijająca się firma specjalizująca się w sprzedaży artykułów sportowych i fitness, dedykowanych zarówno dla amatorów, jak i profesjonalistów.

Nasza oferta obejmuje szeroki asortyment produktów, w tym sprzęt do ćwiczeń siłowych, akcesoria do jogi, fitness oraz innowacyjne gadżety wspierające aktywny tryb życia. Dbamy o to, aby każdy klient znalazł coś dla siebie, niezależnie od poziomu zaawansowania czy preferowanej dyscypliny sportowej.

Be4Sport stawia na jakość i zadowolenie klientów, oferując produkty wysokiej jakości. Z nami każdy trening stanie się przyjemnością, a osiąganie celów sportowych będzie jeszcze łatwiejsze.