Кето питание за 30 минут. 50 рецептов быстрых низкоуглеводных блюд

Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie dania niskowęglodanowe

ISBN: 9788328389878

Autor: Kyndra Holley

Wydawnictwo: Septem

Rok wydania: 2022.0000

Przedmiot nauczania: Nie dotyczy

Poziom nauczania: Nie dotyczy

Interesujesz się zdrowym odżywianiem? Pragniesz w bezpieczny sposób schudnąć, ale nie masz odpowiedniej wiedzy, jak to zrobić? Jesteś na diecie keto lub planujesz na nią przejść i szukasz cennych wskazówek i ciekawych przepisów? Jeżeli pragniesz zgłębić temat odchudzania i diety ketogenicznej, zapoznaj się z książką Kyndry Holley pod tytułem "Posiłki keto w 30 minut. 50 przepisów na szybkie, smaczne i proste dania niskowęglowodanowe".

Niniejsza książka zawiera wiele cennych porad i przydatnych wskazówek, dzięki którym można zaoszczędzić mnóstwo czasu podczas gotowania. Autorka proponuje smaczne i zdrowe przepisy ketogeniczne. Dodatkowo udziela cennych lekcji, jak nie marnować żywności i wykorzystać resztki pożywienia, by zaoszczędzić pieniądze i ograniczyć wyrzucanie jedzenia. Książka bogata jest nie tylko w smaczne i proste przepisy na zdrowe dania, ale także cieszące oko ilustracje. Styl pisania autorki można określić jako niezwykle przyjemny w odbiorze.

O autorce

Kyndra Holley to autorka poczytnego bloga o nazwie "Peace, Love and Low Carb", którego w pełni poświęca omówieniu diety ketogenicznej. Sam blog odwiedzany jest przez rzesze gości - miesięcznie wpisy czytane są średnio przez 2 miliony użytkowników! Holley napisała jeszcze kilka innych książek - większość podanych w nich przepisów to autorskie receptury. Warta uwagi jest jej publikacja o podobnej tematyce - "Dairy Free Keto Cooking: A Nutritional Approach to Restoring Health and Wellness", dostępna jest w angielskiej wersji językowej.