Релаксация Кум Нье Тулку

Relaksacja Kum Nye Tulku

Na okładce lekko widoczne ślady użytkowania,ranty lekko przykurzone,strony pozakreślane zakreślaczem i ołówkiem

• Tytuł: Relaksacja Kum Nye
• Autor: Tarthang Tulku
• Okładka: Miękka
• Stan: Używana
• Rok wydania: 1998
• Liczba stron: 355
• Wydawnictwo: Rebis
• ISBN: 9788371206474
• VAT: 5%
• Czas wysyłki: w ciągu 24 h
• Indeks: A.CZ.08.01.24

Relaksacja kum nye przybliża współczesnemu czytelnikowi starożytną wiedzę medyczną i duchową Tybetu. Książka zawiera około stu propozycji ćwiczeń relaksacyjnych - od najprostszych ćwiczeń oddechowych, poprzez sposoby energetyzowania dłoni i innych części ciała, do opisów zewnętrznego i wewnętrznego masażu.

Szczegółowe omówienie ćwiczeń, a także dołączone do nich ryciny powinny pomóc rozpoczynającym praktykę. Natomiast zaawansowani adepci wschodnich metod relaksacji znajdą tu niemal kompendium wiedzy na temat ćwiczeń poszczególnych grup mięśni, a także poszczególnych punktów uciskowych ludzkiego ciała.