4Сенсорные шарики Fizjo, 4 разноцветных детали

4FIZJO ZESTAW PIŁEK DO MASAŻU Z KOLCAMI

Zestaw piłeczek do masażu z kolcami o liczbie 4 sztuk jest przeznaczony do rozluźniania nadmiernie napiętych mięśni. Jest dedykowany zarówno osobom uprawiającym sport, trenerom, jak i fizjoterapeutom. Piłeczki z kolcami stanowią doskonałe uzupełnienie terapii w gabinecie fizjoterapeutycznym. Sportowcom umożliwiają przeprowadzenie autoterapii po treningu, a także przygotowanie mięśni do jeszcze bardziej efektywnych treningów.

• Ilość w zestawie: 4szt.
• Materiał: PVC
• Średnice: 7/8/9/10cm
• Twardość: Twarda
• Producent: 4FIZJO

Piłeczki do masażu są doskonałym narzędziem, które pomoże Ci pozbyć się bólu związanego z nadmiernie napiętymi mięśniami w okolicach karku, pleców i kończyn. Istnieje kilka sposobów, jak możesz z nich korzystać, a poniżej przedstawiamy dwa polecane przez nas:

1. Statyczne rozluźnienie punktu spustowego - Umieść piłeczkę na bolesnym miejscu i delikatnie naciśnij, aby zmniejszyć odczucie bólu. Trzymaj ją w tym miejscu przez około 40 sekund, pozwalając mięśniom się rozluźnić.
2. Głęboki automasaż - Ten sposób przypomina trochę rolowanie na wałku. Przyłóż piłeczkę do masowanej okolicy i delikatnie przesuwaj ją powoli wzdłuż nadmiernie napiętych mięśni. Powtarzaj ten ruch kilkukrotnie, skupiając się na obszarach, które wymagają większej uwagi.

Pamiętaj, że podczas korzystania z piłeczek do masażu powinieneś dostosować nacisk do swojego komfortu i unikać zbyt intensywnego ucisku, który mógłby powodować dyskomfort lub ból.

Piłeczki do masażu z kolcami są skutecznym narzędziem, które pobudza wzmożony przepływ krwi przez tkanki. To z kolei pomaga w łagodzeniu nadmiernego napięcia w stopach, karku oraz innych obolałych mięśniach. Piłeczki są doskonałym wsparciem w procesie rehabilitacji i treningu mobility, mających na celu poprawę mobilności oraz zmniejszenie ryzyka kontuzji.

Dzięki różnym rozmiarom piłeczek z kolcami, możesz efektywnie rozluźnić mięśnie różnych partii Twojego ciała. Wybierając odpowiedni rozmiar piłeczki, będziesz w stanie docelowo masować i stymulować konkretne obszary, zapewniając sobie ulgę i relaks. Pamiętaj jednak o umiarze i dostosowaniu nacisku do własnego komfortu, aby uniknąć nadmiernego ucisku lub dyskomfortu podczas masażu.