ГОРЕТЬ! КАК МЫ НА САМОМ ДЕЛЕ СЖИГАЮТ КАЛОРИИ...

Товар

2 371  ₽
ГОРЕТЬ! КАК МЫ НА САМОМ ДЕЛЕ СЖИГАЮТ КАЛОРИИ...

Доставка

  • Почта России

    1546 ₽

  • Курьерская доставка EMS

    1936 ₽

Характеристики

Артикул
15102131038
Состояние
Новый
Język publikacji
polski
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.3 kg
Nośnik
książka papierowa
Okładka
miękka
Rok wydania
2022
Forma
poradnik
Tytuł
Spalaj się!
Autor
Pontzer Herman
Wydawnictwo
Zysk i S-ka
Liczba stron
400
Numer wydania
1
Szerokość produktu
14.5 cm
Wysokość produktu
20.5 cm
Dyscyplina sportu
medytacja, joga

Описание

SPALAJ SIĘ! JAK NAPRAWDĘ SPALAMY KALORIE, TRACIMY NA WADZE I ZACHOWUJEMY ZDROWIE

PONTZER HERMAN

SPALAJ SIĘ! JAK NAPRAWDĘ SPALAMY KALORIE,...
  • Wydawca: ZYSK I S-KA
  • Rok wydania: 2022
  • Oprawa: MIĘKKA ZE SKRZYDEŁKAMI
  • Format: 145 x 205 mm
  • Ilość stron: 400
  • EAN: 9788382024739

Rewolucyjna książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz! Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy „paliwo” z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka niewykorzystana energia gromadzona jest jako tłuszcz. Jeśli zakumulowałeś zbędny tłuszcz, po prostu więcej ćwicz, żeby go spalić. W rzeczywistości proces metabolizmu jest o wiele bardziej skomplikowany – nasze ciała są produktem ewolucji, a nie wymysłem inżyniera. Tak naprawdę spalamy prawie 3000 kalorii dziennie, bez względu na nasz poziom aktywności. Ta genialna ewolucyjna strategia pozwalała ludziom przetrwać w czasach głodu, jednak teraz prowadzi do epidemii otyłości. Herman Pontzer, jeden z czołowych badaczy ludzkiego metabolizmu, w swojej przełomowej książce rozprawia się z wieloma pseudonaukowymi mitami dotyczącymi odżywiania. W przystępny i zabawny sposób pokazuje, jak naprawdę działa nasz metabolizm i w jaki sposób możemy kontrolować naszą wagę i żyć zdrowiej.

[Kod oferty,00467A00192KS,9788382024739,2024-01-29 06:23:13]

Гарантии

  • Гарантии

    Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.

  • Лёгкий возврат

    Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.

  • Безопасная оплата

    Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.

Отзывы о товаре

Рейтинг товара 4.85 / 5

26 отзывов

Russian English Polish