Wielka księga kuchni ketogenicznej - Jen Fisch | Ebook

E-Book - Produkt w wersji cyfrowej

Tytuł : Wielka księga kuchni ketogenicznej

Autor: Jen Fisch

Format pliku: epub, mobi, pdf

Wydawnictwo: Vital

Liczba stron: 348

Rok wydania: 2021

ISBN: 978-83-8272-000-6

język: polski

Opis:

To książka dla początkujących, jak i zaawansowanych zwolenników diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dostosowane do twoich konkretnych potrzeb, które mają na celu zachęcenie do utraty wagi i oczyszczanie organizmu opartej na. Dowiesz się, jak szybko schudnąć i oczyścić organizm. Odkryjesz zasady diety keto oraz podstawy gotowania zgodne z dietą ketogeniczną. To największy zbiór przepisów, planów posiłków i informacji żywieniowych, które pomogą ci zmienić styl życia na keto i przygotowywać pyszne potrawy w swojej kuchni. Może ci on towarzyszyć przez całe życie. Zapomnisz o uczuciu głodu, a przede wszystkim stracisz zbędne kilogramy. Postaw na keto.

Spis treści:

Przedmowa

Wstęp

Rozdział pierwszy Kuchnia ketogeniczna

Rozdział drugi Plany posiłków

Rozdział trzeci Podstawy

Rozdział czwarty Nabiał i orzechy

Rozdział piąty Jajka i potrawy Na śniadanie

Rozdział szósty Napoje i smoothie

Rozdział siódmy Zupy i sałatki

Rozdział ósmy Dania rybne

Rozdział dziewiąty Kurczak

Rozdział dziesiąty Wieprzowina

Rozdział jedenasty Wołowina

Rozdział dwunasty Przystawki

Rozdział trzynasty Przekąski

Rozdział czternasty Dressingi, sosy i przyprawy

Rozdział piętnasty Słodkości

Brudna dwunastka i Czysta piętnastkaTM

Przeliczniki miar

Zasoby

Źródła

Indeks przepisów

Podziękowania

O Autorce

----

Ważne informacje o produkcie:

E-BOOK - PRODUKT W WERSJI CYFROWEJ

Plik pobierzesz na swoim koncie Allegro w zakładce ‘’Moja półka’’.

Musisz posiadać konto w Allegro, aby dokonać zakupu e-booka.

E-booka przeczytasz na: czytniku (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo i inne), smartfonie, tablecie lub komputerze. Informacja o formacie e-book zamieszczona jest w opisie aukcji.

E-book zostanie zabezpieczony za pomocą znaku wodnego i nie posiada DRM