РАБОТА С ЗЕРКАЛОМ 21 день, которые изменят вашу жизнь

Zasada lustra zakłada, że to, co widzimy w innych jest odbiciem nas samych. Praca z lustrem polega na powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia na swoje odbicie. W książce tej znajdziesz trzytygodniowy program, który pozwoli Ci pokochać siebie i odzyskać pozytywne myślenie i motywację. Nauczysz się wybaczać sobie i innym oraz kultywować wyłącznie relacje oparte na miłości i szczęściu. Autorka podpowie Ci, jak pozwolić przeszłości odejść, uwolnić się od wewnętrznego krytyka i negatywnych emocji. Zbudujesz poczucie własnej wartości i będziesz dalej mógł inwestować w rozwój osobisty. Uwolnisz tkwiący w Tobie gniew i pokonasz tkwiące w Twojej podświadomości lęki. Dzięki medytacjom zniwelujesz też skutki stresu. Dostrzeż w lustrze to, co najlepsze!

Z książki dowiesz się, jak:

• wybaczać sobie i innym,
• kultywować wyłącznie relacje oparte na miłości,
• uwolnić się od stresu i zmienić postrzeganie świata,
• przestać bać się patrzenia w lustro,
• pozwolić przeszłości odejść,
• budować poczucie własnej wartości,
• uwolnić się od wewnętrznego krytyka,
• pokochać swoje wewnętrzne dziecko,
• uwolnić swój gniew,
• pokonać własne lęki.