Prakulinarni Быстрый и здоровый Гронтковский дефект

UWAGA!

Egzemplarz powystawowy, może posiadać bardzo lekkie zarysowania okładki, przybrudzenia, lekkie naddarcie okładki czy wgniecenie lub np. zagięty róg. Nie ma jednak wpływu na zawartość książki. Zapraszamy do zakupu - warto :)))

Praktykulinarni. Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji - Beata Grątkowska, Igor Grątkowski [KSIĄŻKA]

Autor: Beata Grątkowska, Igor Grątkowski

Rok wydania: 2021

Opis

Beata i Igor Grątkowscy, Praktykulinarni. Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji Beata i Igor. Gotują, tworzą przepisy, stylizują i fotografują od ponad 15 lat. Przez ten czas wymyślili, przetestowali, sfotografowali i opublikowali ponad 5 tysięcy przepisów kulinarnych. Autorzy rubryki W dobrej formie w miesięczniku "Moje Gotowanie" poświęconej życiu w stylu fit. Przez kilka lat współtworzyli działy kulinarne w "Dobrych Radach", "Olivii" i miesięczniku "Moje Smaki Życia". Autorzy strony [...] i popularnego profilu na Instagramie. Czy żyjąc w ciągłym pośpiechu, można się zdrowo odżywiać? Czy można ugotować smacznie, nie spędzając połowy dnia w kuchni? I czy da się skomponować wartościowe posiłki z prostych oraz łatwo dostępnych składników? TAK! Gotujemy razem od śniadania do kolacji, w duchu diety fleksitariańskiej (jednej z najlepszych i najzdrowszych!), bez specjalnego przygotowania i wyszukanych zakupów. Oprócz śniadań, obiadów i kolacji znajdziecie tu też pomysły na desery, dodatki, sosy, przekąski. Zrobienie dania, czyli przygotowanie i obróbka termiczna (to "się robi samo", trzeba od czasu do czasu rzucić okiem i zamieszać) zajmuje nie dłużej niż 45 minut. Przy czym pierwszy etap, który angażuje was całkowicie, to maksymalnie 15 minut. Reszta po stronie kuchenki i piekarnika. Wiele dań możecie przygotować wcześniej - zabierzecie je i odgrzejecie w lunchowym pudełku. Przy każdym przepisie znajdziecie wartość kaloryczną oraz podpowiedzi, jak danie odmienić, co do niego dodać, co czym zastąpić. Eksperymentujcie, wykorzystujcie składniki, które lubicie bardziej. Bawcie się gotowaniem i smakami, wszak przepis to tylko inspiracja!

Książka zupełnie nowa.

ISBN: 978-83-8103-755-6

Dział: KSIĄŻKA

Ilość stron: 336

Okładka: twarda

Liczba nośników: [1xKSIĄŻKA]

Wymiary: 165 x 235 x

Szerokość (razem z opakowaniem): 165 mm

Wysokość (razem z opakowaniem): 25 mm

Długość (razem z opakowaniem): 250 mm

SKU: 1383042