Карты ЗЕМЛЯ МИРА – инструмент для снятия стресса и релаксации EDUKOWISKO

Kraina Spokoju. Karty, które pomagają znaleźć ukojenie i odkrywać swoją wewnętrzną moc

"Kraina Spokoju" to narzędzie do redukcji stresu i relaksacji.

• Wydawnictwo: Edukowisko
• Autor: Joanna Steinke-Kalembka
• Wiek: od 5 lat
• Oprawa: pudełko
• Kod produktu: 9788395773136

KRAINA SPOKOJU. KARTY, KTÓRE POMAGAJĄ ZNALEŹĆ UKOJENIE I ODKRYWAĆ SWOJĄ WEWNĘTRZNĄ MOC

Dzięki mocy wyobraźni możesz zabrać swój umysł na miniwakacje zawsze, kiedy tego potrzebujesz!

"Kraina Spokoju" to karty, które pomagają znaleźć ukojenie i odkrywać swoją wewnętrzną moc.

Dzięki kartom stworzysz swój własny pakiet relaksacyjny, który pomaga:

• redukować stres
• zmniejszać napięcia w ciele
• obniżać poziom lęku
• poprawić koncentrację
• poprawić jakość snu
• budować emocjonalne zasoby
• zwiększać poczucie własnej wartości.

W zestawie znajdziesz :

1. Karty wyciszające, dzięki którym nauczysz się wyciszać i zrelaksować ciało.
2. Karty wyobraźni, dzięki którym nauczysz się lepiej korzystać z mocy swojego umysłu.
3. Karty afirmacji, dzięki którym nauczysz się bardziej lubić siebie.

Z każdej grupy kart możesz korzystać niezależnie, losując lub wybierając dane ćwiczenie, wizualizację lub afirmację.

Wiek: od 5 lat.

KRAINA SPOKOJU – NARZĘDZIE DO REDUKCJI STRESU I RELAKSACJI

Dzięki zestawowi "Kraina Spokoju" możesz również stworzyć swój niepowtarzalny pakiet relaksacyjny. Jak to zrobić?

Wylosuj/wybierz (lub poproś dziecko o wylosowanie/wybranie) po jednej z kart z każdej kategorii, a następnie ułóż karty w kolejności: karta wyciszenia -> karta wyobraźni -> karta afirmacji.

Poproś drugą osobę o przyjęcie wygodnej pozycji, siedzącej lub leżącej (ta ostatnia świetnie sprawdzi się zwłaszcza w sytuacji, gdy przygotowujecie się do snu!), a następnie powoli przeczytaj opisy na kartach. Na karcie wyobraźni zaznaczono miejsce, w którym należy umieścić wybraną/wylosowaną afirmację, dzięki czemu stanie się ona częścią czytanego tekstu.

Pomóż dziecku budować jego emocjonalne zasoby!

"Moje autorskie materiały i pomoce psychologiczne z powodzeniem możesz wykorzystać w domu, w gabinecie czy podczas zajęć warsztatowo-rozwojowych. Tworząc swoje produkty, ważne są dla mnie dwie rzeczy. Chcę, aby były one oparte na rzetelnej wiedzy psychologicznej (żebyś miał pewność, że zawarte w nich pomysły/strategie działają). Równie ważne jest dla mnie zadbanie o ich formę – tak, aby były one interesujące dla odbiorców, zwłaszcza tych najmłodszych".

– Joanna Steinke-Kalembka

O Autorce

Joanna Steinke-Kalembka – psycholog i psychoterapeutka. Prowadzi prywatny gabinet psychologiczny, w którym pomaga dzieciom, młodzieży i ich rodzicom poradzić sobie z trudnościami, których doświadczają.